女性體寒，月經不調怎么辦？艾葉掃除體內惡寒

　　說到體寒，大家并不陌生，尤其女性朋友更為常見，然而很多女性卻不放在心上，覺得這是小問題。長期體寒的話危害很多，還會引起各種疾病，尤其是月經不調，經期不適。今天小編給大家介紹一個專治女性體寒，月經不調的法寶——艾葉。一起來看看艾葉怎么吃效果更好。
 

　　一、艾葉煎雞蛋

　　材料：艾葉80克、加蛋4個。

　　做法：

　　1、艾葉用清水洗凈，然后切成碎末備用;

　　2、將雞蛋磕入碗中，攪打至發泡，加適量鹽及艾葉攪勻。

　　3、鍋內倒適量植物油燒熱，倒入蛋液煎成蛋餅，至兩面呈金黃色即可。

　　功效：

　　1、艾葉：能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，所以為婦科要藥。主治月經不調、月經過多、崩漏帶下等。

　　2、雞蛋：含有豐富的硒元素，有助于減低癌癥患者的死亡率。

　　3、艾葉煎雞蛋：能為女性朋友調理身體各種不適，特別是體寒，經期不適，月經不調等癥狀。
 

　　二、艾葉煮蛋

　　材料： 艾葉15克，生姜25克，雞蛋2個。

　　做法：

　　1、以上材料入鍋，加適量水同煮;

　　2、雞蛋熟后，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻。飲湯食蛋，每日2次。

　　功效：具有溫經，止血，安胎，散寒作用。適用于女性體寒，月經不調，經期腹痛等癥狀。
 

　　三、艾葉餃子

　　材料：艾葉100克、豬肉餡200克、蛋清1個、餃子皮適量。

　　做法：

　　1、艾葉洗凈，沸水汆燙，瀝干剁碎;蔥姜蒜剁碎;

　　2、將豬肉餡、艾葉、蛋清、調味料、花生油攪勻成餃子餡;

　　3、最后將搟皮，將餡放入餃子皮中包好，入鍋大火蒸20分鐘即可。

　　功效：

　　1、豬肉：含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵等成分，是營養滋補之品。

　　2、艾葉：能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，所以為婦科要藥。主治月經過多、崩漏帶下、妊娠胎漏等

　　3、艾葉餃子：增強免疫力、養肝補血、驅寒祛濕。特別適合于體寒，月經不調的女性食用。

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