春季吃艾葉的好季節，女人這樣吃艾葉可治療月經不調

　　春季正是吃艾葉的好季節，這個時候的艾葉鮮嫩多汁，采擷嫩葉，烹制一些食療養生菜給家人吃，有養胃、祛濕、散寒、消炎、、殺菌、抗過敏等功效，尤其是女人吃艾葉可治療月經不調。今天小編就給大家推薦幾款艾葉美食，既美味又養生。
 

　　一、艾葉母雞湯

　　材料：新鮮艾葉15克，老母雞一只。

　　做法：

　　1、老母雞洗凈切塊，放入砂鍋內，加入適量清水;

　　2、加入姜絲，大火煮開后再加入艾葉，煮至熟即可。

　　功效：

　　1、艾葉：理氣血、祛濕寒、止血、安胎。

　　2、母雞：提高免疫力、強身健體、補腎精。

　　3、艾葉母雞湯：緩解經期體虛、小腹冷痛、痛經、月經過多、治療月經不調、失眠多夢等癥狀。艾葉性溫，屬于濕熱體質、實熱或陰虛火旺的人禁用或慎用艾葉。
 

　　二、艾葉紅棗煮蛋

　　材料：艾葉(干品)10克，大棗五枚，生姜三片，雞蛋一只，紅糖適量。

　　做法：

　　1、將艾葉、大棗、雞蛋洗凈，一同放入砂鍋，加適量清水煮沸，

　　2、雞蛋煮熟后去蛋殼，再入鍋煮5-10分鐘，

　　3、調入紅糖，略煮溶解，去藥材渣取汁和蛋，飲湯食蛋。

　　功效：

　　1、艾葉：溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲。

　　2、紅棗：健脾益胃、補氣養血、養血安神。

　　3、生姜：補氣益氣、祛風驅寒。

　　4、雞蛋：健腦益智、保護肝臟、延緩衰老。

　　5、艾葉紅棗煮蛋：具有溫經散寒、益氣養血、安胎養神的功效。適用于婦女痛經、月經不調、崩漏或體質虛寒的人群食用。體有實熱者不宜多用。
 

　　三、艾葉粥

　　材料：艾葉30克、粳米100克、紅糖適量。

　　做法：

　　1、 將艾葉煎汁去渣;

　　2、將粳米、紅糖放入藥汁中煮粥。

　　功效：

　　1、粳米：提高免疫力、養胃、活血化瘀。

　　2、紅糖：健脾養脾、補血養血。

　　3、艾葉粥：溫經止血、散寒止痛、溫暖子宮的功效。主治月經不調、小腹冷痛等癥狀。

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