活血化瘀首選茴香烏藥湯，幫助你的血液正常循環！

　　人身體的健康離不開血液的暢通，如果血液流通不順暢，自然就會無害人體的健康，產生疾病，所以及時活血化瘀很重要。茴香烏藥湯，活血化瘀的首選。
 

　　【名稱】

　　茴香烏藥湯

　　【功效】

　　主治疝氣病初感寒邪或寒濕兼感，未郁為熱者。

　　【組成】

　　茴香(炒，研)錢許，烏藥2錢，吳茱萸(湯泡)3或5或7分，破故紙(炒，研)錢許，川萆薢5錢，木瓜2錢，木香錢許，砂仁錢許，荔枝核(炒，研)5錢。

　　【用法】

　　亦可浸酒服。或加豬胞(炙，研)錢許;痛引腰脊，加牛膝、杜仲;寒甚，可加肉桂5分至1錢;虛甚，可加人參。

　　【禁忌】

　　郁久成熱者，不宜服之。

　　【有助通絡活血的食物】

　　1、洋蔥

　　辛溫，歸肺、肝經。洋蔥有溫陽活血的作用，具有良好的降脂作用。洋蔥含有的前列腺素A，是較強的血管擴張劑。它含有的蔥蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力與血液黏稠度，并降低血壓。

　　2、大蒜

　　《本草綱目》里說，大蒜“其氣熏烈，能通五臟、達諸竅……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用，還能降低“壞膽固醇”，升高“好膽固醇”。

　　3、西紅柿

　　西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠，可降低膽固醇;黃酮素，有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。

　　4、生姜

　　性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低膽固醇、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。

　　5、山楂

　　酸、甘、微溫，歸脾、胃、肝經。《食鑒本草》里說，它能“化血塊，氣塊，活血”。山楂有消食健胃、行氣活血散瘀的功效，所含的黃酮類物質能舒張外周血管，具有緩慢而持久的降壓作用，并能擴張冠狀動脈、降脂、強心。

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