喝紫蘇葉紅糖水對感冒有效嗎?

　　對于紫蘇，很多人也許并不陌生。紫蘇別名：桂荏、白蘇、赤蘇等;為唇形科一年生草本植物，那喝紫蘇葉紅糖水能治療感冒嗎?

　　外感風寒型發熱主要表現為畏寒怕冷、少汗或無汗、流清鼻涕和鼻塞、四肢酸痛、頭痛、體溫并不是很高，同時伴有舌苔薄白。其治療的原則是疏散風寒、辛溫解熱。

　　可選擇紅糖姜水，把新鮮的姜切成絲或切成末，或是用生姜汁，加入紅糖煮湯即可。

　　或是喝蘇葉紅糖水，把3~6克紫蘇葉和紅糖共同放在鍋中，水開后繼續煮3~5分鐘就行;或是把蘇葉揉碎，加入適量溫開水和紅糖。

　　趁熱的時候喝下且蓋上被子，讓身體微微發汗為好。

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