丹參怎么食用效果好？丹參的這些食用方法簡單又實(shí)用！

　　丹參是一種草本植物，很多人對于丹參的了解，可能是從煲湯開始的，丹參是一味不錯(cuò)的湯料，煲雞湯，燉老母雞或者烏雞，十分的滋補(bǔ)，十分適合老年人飲用，那么丹參具體有哪些食用方法呢?
 

　　一、丹參田七烏雞湯

　　原料：丹參、烏雞、田七、紅棗。

　　做法：

　　1、丹參洗凈浸泡;田七洗凈，切成薄片。

　　2、烏雞洗凈，切塊;紅棗洗凈去核。

　　3、將烏雞、田七、丹參以及紅棗放入鍋中，加入適量清水。

　　4、大火煮開后轉(zhuǎn)小火熬2個(gè)小時(shí)就可以了。

　　二、丹參山楂茶

　　原料：丹參、山楂、桂圓、當(dāng)歸以及柏子仁，每味5克。

　　做法：將藥材中顆粒大的切碎，全部都要切碎。將所有藥材放入杯子，放入800毫升的熱水中浸泡，20分鐘后就能飲用。

　　三、丹參瘦身湯

　　將丹參、紅花、草決明、山楂、木瓜、茯苓、玉竹、芡實(shí)、淡竹葉、陳皮、肉桂、百合以及蘆薈等中藥洗凈后放入鍋中煎煮1個(gè)小時(shí)左右就可以了。

　　點(diǎn)評：本藥方較為復(fù)雜，雖然都為中藥，但有可能會有副作用，如果覺得拿捏不準(zhǔn)，用丹參煎服即可。

　　四、泡酒喝

　　在中醫(yī)看來，藥酒的用途是非常大的，將藥材放到白酒里面浸泡一下，可以充分發(fā)揮藥材的藥效。先準(zhǔn)備適量的丹參，在清水里面清洗干凈，放到準(zhǔn)備好的容器里面，加入兩斤左右的高濃度白酒，密封保存半個(gè)月左右，就可以拿出來服用了。

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