肺寒吃什么好，食療方子不可少

　　肺寒是生活中的一種病癥，在古書中就有過記載，肺寒會引起咳嗽痰多、發熱胸悶等癥狀，嚴重的還會出現呼吸困難。對于寒咳久治不愈的病人來說，那么肺寒吃什么好呢？
 

　　1、百合冬花飲

　　【做法】百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同時放入砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。

　　【功效】款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。再中醫處方里，款冬花的使用率是很高的，它對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。百合冬花飲適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

　　2、芥菜姜湯

　　【做法】鮮芥菜80克，鮮姜10克，食用鹽少許。芥菜洗凈之后切成小塊，生姜切成薄片，加清水四碗煎至兩碗后以食鹽調味。每日分2次服，連用3日見效。

　　【功效】宣肺止咳和疏風散寒。治風寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

　　3、姜蛋湯

　　【做法】雞蛋1只，生姜2片。先將生姜切細絲。等到鐵鍋燒熱后用少許食油將雞蛋煎到金黃色。加入姜絲，再加適量白開水。煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調味即可。

　　【功效】姜蛋湯對于緩解由風寒引起的寒咳有緩解作用。
 

　　4、薄荷牛蒡子粥

　　【做法】薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。先將牛蒡子煮15分鐘，取出牛蒡子，留下汁水以備用。將梗米煮成粥，10分鐘后放入薄荷，在粥快好時，放入牛蒡子汁水，煮5分鐘即可。

　　【功效】祛風散寒、溫肺化痰止咳。

　　5、蒸大蒜水

　　【做法】取大蒜7至10瓣（小兒用3至5瓣），拍碎后放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可。當碗里的蒜水不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2至3次，一次小半碗即可。

　　【功效】大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，再配合調理脾胃、補腎、補肺的溫熱食物一同食用，很快就能控制癥狀。

　　6、生姜大蒜紅糖湯

　　【做法】生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘后飲湯。

　　【功效】溫肺止咳。

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