不宜喝雞湯的5大禁忌人群，看看你中招了沒！

　　雞湯是生活中常見的滋補品，很多人大病初愈就習慣用雞湯來進補，但是雞湯里多是油、熱量和脂肪，很多朋友不知道有5類人是不宜喝雞湯的，今天不如就讓小編帶你來了解下不適宜喝雞湯的禁忌人群吧。

　　1.胃潰瘍患者

　　因為雞湯會刺激胃酸分泌增多，而對于這三類患者而言，胃酸多會刺激潰瘍，加重胃食管返流現象。但是對于消化不良，胃功能比較差的人群而言，適量的喝雞湯有助于消化、開胃。

　　2.膽結石患者

　　由于雞湯中油脂、脂肪含量高，在腸道的消化過程中需要膽汁的參與，而對于膽道疾病的人群而言，油脂攝入過多會刺激膽囊收縮，將膽汁排入腸道。這便容易促使膽囊炎發作，以及增加膽結石風險。

　　3.高血脂人群

　　同樣由于雞湯中的脂肪作怪，促使人體肥胖，血脂增高，容易在血管壁沉淀，形成斑塊和血栓。所以，三高人群，雖然很多時候感到體虛，卻不能盲目喝雞湯。最好的方法是去除上層油脂和去皮食用。既達到補充蛋白的目的，又避免油脂攝入過多。

　　4.痛風患者

　　我們知道痛風患者最怕食用嘌呤含量高的食物，如海鮮、肥肉等。而雞湯經過幾個小時的慢熬，導致湯內含有大量的嘌呤，是對痛風患者非常不利的飲食。

　　5.腎功能不全患者

　　對于腎不好的人群來說，低蛋白飲食是必須的。但是喝雞湯，則不可避免吃雞肉，雞肉屬于高蛋白食物，并不適合腎功能不全人群。另外，雞湯中脂肪含量極高，腎功能不全人群也需要控制。

　　對于一些身體素質本身就比較好的人來說，秋冬季節在喝雞湯進補的同時，更需要多鍛煉，走出室內，親近大自然，做到進出平衡。

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