春天來(lái)了，又該減肥了，不然不管穿什么衣服都會(huì)很難看，那么，應(yīng)該如何減肥呢?其實(shí)，減肥也是要講究方法和技巧的，在合理飲食后喝一杯自制的中藥減肥茶可以更輕松地實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。想要SO的一下就變瘦，你也可以哦!下面一起去看看幾款自制的中藥減肥茶吧!
1、雙烏茶
原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時(shí)入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。
2、玉盤(pán)葫蘆茶
原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。
制法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細(xì)末，混入茶葉中。欲飲時(shí)，可取少量沖泡，反復(fù)沖泡至茶水清淡為度。
3、清絡(luò)飲
原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗后備用;砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。
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