胃不好的你還在學別人喝茶嗎？哪些茶適合胃不好的人喝

　　中醫講，喝茶是最能修身養性的，在我們生活中經常會聽到多喝茶的好處，很多喜歡喝茶的人也會按照這樣的道理一直在喝茶。那么有胃病的人能喝茶嗎?喝什么樣的茶才不會傷胃呢?
 

　　多喝茶有哪些好處?

　　1、明目

　　茶葉中有很多可以保護眼睛的營養物質,而且含量非常高,適度的喝茶就可以給眼睛提供這些營養,保護了我們的眼睛還提高了視力,對于總是長時間用眼的朋友們來說,適當的喝茶是非常不錯的。

　　2、促進腸胃消化

　　喝茶的人都知道,在茶葉里面有茶多酚,在喝茶以后,里面的茶堿會刺激我們的胃液,從而促進了腸胃的蠕動,提高了身體的新陳代謝。

　　3、消除疲勞

　　茶葉里面含有咖啡喊,所以喝茶以后會讓人們的身體變得興奮起來,很多人想要熬夜的話,選擇喝茶就是最佳的選擇,可以很好的刺激我們的神經系統,讓人們的精氣神得到提高。

　　胃不好的人能喝茶嗎?

　　胃最怕的是堿性過重的食物，一旦堿注入，胃酸功能自然降低，對人體的消化、吸收都是損壞性打擊。而茶中的咖啡堿，會給胃帶來灼傷性傷害。

　　說茶能養胃，那么就得要有養胃的成份或別的什么理論，在沒有這些的情況下，就茶葉所含的基本成份而言，沒有那一樣元素是養胃元素。因此絕大多數胃病患者，是不適宜飲茶的。

　　如果要喝茶，就喝具有中醫茶療，沒有什么副作用，這種茶療不僅具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染，益氣養胃治療胃病的功效，同時通過增強腸胃消化系統的免疫能力來增強機體的抗病能力，治養兼得，還能消除胃腸疾病的困擾。
 

　　而且中藥茶中含有多種維生素，并且為天然成分比較安全，能更好起到養胃的作用。

　　胃不好的人不宜喝綠茶,綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，綠茶中的成分，對于防衰老、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果，是其他茶葉無法比擬的。但過敏體質者喝綠茶易嘔吐，而且綠茶中葉綠素含量較多，對腸胃刺激較大，故胃病患者最好別喝綠茶。

　　哪些茶適合胃不好的人喝?

　　1、大麥茶

　　大麥芽性涼、味甘、咸,歸脾、胃經,具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。一些因為飲食過度而出現胸悶腹脹等癥狀的患者,只需要將大麥炒黑研磨服,便可以有效緩解不適癥狀。

　　2、蕎麥茶

　　蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質,不僅適用于防治高血脂、高血壓和糖尿病等,還可防治肥胖,消化脂肪并保持心血管正常。蕎麥1錢,黃芪5錢。

　　將蕎麥、黃芪,放入600ml的熱水沖泡,蓋杯燜10分鐘,濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少,可促進脾胃運作、增加食欲。

　　3、紅茶

　　紅茶是全發酵茶，茶多酚含量少，經過“熟化”刺激性較弱，較為平緩溫和，適合飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。

　　喝茶的時間最好在飯后，因為空腹飲茶會傷身體，尤其對于不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

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