常喝薄荷茶好處多多，用來減肥也有很好的效果!

　　薄荷在夏季常用來泡茶喝，有提神醒腦、消炎驅(qū)蟲的功效，而民間也常將鮮薄荷作為蔬菜食用，當(dāng)然了，薄荷入藥也有很高的藥用價(jià)值，那么薄荷能減肥嗎?下面我們來一起了解一下薄荷的功效與作用吧！
 

　　【薄荷茶能減肥嗎】

　　夏季喝薄荷茶不僅口感上清涼爽口，而且清心降燥，有平復(fù)內(nèi)火的效果。夏季一杯薄荷茶，能夠加快身體的新陳代謝，幫助腸胃蠕動(dòng)，加速體內(nèi)多余脂肪排出體外。

　　薄荷有抗病毒、殺菌、利膽等作用和功效，由薄荷制成的薄荷茶在理論上有減肥功效，但屬慢性減肥，短期內(nèi)成效不明顯。薄荷茶易引發(fā)腹瀉，使人對(duì)它的減肥效果產(chǎn)生誤解。

　　那么到底喝薄荷茶能減肥嗎?其實(shí)喝薄荷茶是有減肥的作用的，這是因?yàn)楸『刹枥锩嬗幸环N特殊的成分叫做薄荷醇，而這種薄荷醇最主要的功效也就是能夠幫助人體快速的進(jìn)行新陳代謝，還可以分解掉我們吃進(jìn)肚子里的油膩食物中的油脂，從而起到減肥的效果。

　　但是僅僅依靠喝薄荷茶就可以實(shí)現(xiàn)全身減肥并沒有科學(xué)的依據(jù)，只有在合理飲食的基礎(chǔ)上通過健康的運(yùn)動(dòng)瘦身減肥，配合薄荷茶等減肥養(yǎng)生飲品的調(diào)理作用，才可以保持瘦身后的身體機(jī)能平衡，達(dá)到纖體瘦身的效果。
 

　　【薄荷茶的功效】

　　1、解暑解熱

　　一般飲用含有薄荷成分的飲料可以使大腦興奮，促進(jìn)人體血液循環(huán)，可以用與解熱解暑。

　　2、消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒

　　薄荷里面含有薄荷醇等因子，會(huì)讓人的皮膚產(chǎn)生清涼的作用，因此可以消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風(fēng)熱。

　　3、健胃祛風(fēng)

　　薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀。

　　4、防止炎癥擴(kuò)散

　　薄荷葉中還含有抗炎劑，對(duì)于燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那么灼熱難受，而且可以防止炎癥擴(kuò)散。

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