【燕麥蓮藕大棗粥】--健脾、開(kāi)胃
原料
燕麥30克，蓮藕50克，大棗5枚。
調(diào)料
冰糖適量。
做法
1、燕麥洗凈；蓮藕洗凈，切小塊，大棗洗凈。
2、燕麥加適量水以大火燒沸，再加入蓮藕，大棗，以小火煮熟。
3、最后加冰糖，煮沸即可。
補(bǔ)養(yǎng)功效
本品具有健脾，開(kāi)胃，益氣之功。燕麥含有豐富的纖維素，可潤(rùn)腸通便，能解便秘之憂，幫助老年人預(yù)防腸燥便秘，并有預(yù)防腦血管疾病的功效。
網(wǎng)頁(yè)圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系我們修改或刪除！
黃柏是一味中藥，性寒、味苦，可清熱燥濕...
香菇是一種高蛋白、低脂肪的健康食品，它...
秋季很多人容易受到秋燥的困擾，而人們的...
地骨皮是我們生活中比較常見(jiàn)的一種中藥，...
不管是女性還是男性都很害怕衰老，慶幸的...
中醫(yī)認(rèn)為粥最養(yǎng)人了，而春季適當(dāng)?shù)陌?..
中醫(yī)中藥網(wǎng)傳承中藥文化，提供中藥大全、中藥百科、中藥方劑、中藥飲片、中藥材價(jià)格、中藥材種植、中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)藥膳、中醫(yī)按摩、中醫(yī)方劑、中醫(yī)推拿、中醫(yī)針灸、中醫(yī)減肥等信息。
免責(zé)聲明：本站中藥百科、飲片、方劑等信息均來(lái)自網(wǎng)絡(luò)摘錄，不能用作具體藥方，使用前請(qǐng)遵醫(yī)囑！本網(wǎng)站向用戶無(wú)償提供公開(kāi)的、共享性藥品信息服務(wù)的活動(dòng)，保證藥品信息來(lái)源合法、真實(shí)。業(yè)務(wù)及友情鏈接：2871960833
甘肅普爾康集團(tuán)旗下網(wǎng)站 隴ICP備15002882號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 (寧)-經(jīng)營(yíng)性-2018-0003 (c)2015-2020公安備案.png)
62112202000069號(hào) 中醫(yī)中藥大全 All Rights Reserved 網(wǎng)站地圖業(yè)執(zhí)照.png)