吃什么緩解孕吐?辟謠：孕吐的越厲害寶寶會越聰明！

　　懷孕初期，最痛苦的莫過于吃什么吐什么，不吃也吐，如果懷孕初期沒有保證養成良好的生活習慣，對胎兒十分不利，那吃什么緩解孕吐?
 

　　【辟謠：嘔吐的越厲害寶寶會越聰明?】

　　老話說：嘔吐的越厲害寶寶會越聰明?

　　到現在為止，也沒有科學依據證明孕吐反應和胎兒的智商有什么關系。

　　胎寶的智商一方面由遺傳決定，一方面由后天的成長決定，孕媽的孕吐反應是決定不了的，可不要被誤導了哦。

　　要想寶寶出生后變聰明，還需要父母在平常的生活多多培養才行。

　　【懷孕初期不提倡大補】

　　懷孕初期，害喜癥狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。

　　在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

　　等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。

　　為了預防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計劃懷孕開始)，就需要補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

　　【吃什么緩解孕吐?】

　　多數女性在懷孕6周以上時，會出現惡心、嘔吐，一般出現在早晨起床后數小時內。

　　專家提醒，懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。

　　只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。

　　當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。

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