過年宅家家吃多了不消化怎么辦？中醫教你按摩公孫穴緩解消化不良

　　過年宅家家吃多了不消化怎么辦？中醫教你按摩公孫穴緩解消化不良，按摩可以治療各種疾病，下面我們一起來跟隨中醫中藥網小編了解一下公孫穴的位置！
 

　　【公孫穴位置】

　　1.標準定位

　　在足內側緣，當第一跖骨基底部的前下方。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰臥位，足大趾內側后方，距太白l寸處取穴;或沿太白向后推至一凹陷，即為本穴。

　　3.穴位解剖

　　在拇趾展肌中;有足背靜脈網、足底內側動脈及足跗內側動脈分支;布有隱神經及匪淺神經分支。

　　【引起飲食不化的原因】

　　1、飲食不節、良好的飲食行為，應以適度為宜。如過饑過飽，或饑飽無常，均可影響健康，導致疾病發生。

　　2、飲食不潔、飲食不潔作為致病因素，是指進食不潔凈的食物而導致疾病的發生。多是由于缺乏良好的衛生習慣，進食陳腐變質，或被疫毒、寄生蟲等污染的食物所造成。飲食不潔而致的病變以胃腸病為主。如進食腐敗變質食物，則胃腸功能紊亂，出現脘腹疼痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉或痢疾等。

　　3、飲食偏嗜、飲食偏嗜作為致病因素，是指特別喜好某種性味的食物或專食某些食物而導致某些疾病的發生。如飲食偏寒偏熱，或飲食五味有所偏嗜，或嗜酒成癖等等，久之可導致人體陰陽失調，或導致某些營養物質缺乏而引起疾病發生。

　　【公孫穴的按摩方法】

　　以水濕風氣的形式運化脾經之氣。

　　1.刺灸法。治法：寒則補而灸之，熱則瀉之或水針。

　　2.針刺法。一般直刺，深刺可透涌泉，局部有酸脹感，可擴散至足底。

　　3.艾灸法。艾炷灸3～5壯;或艾條灸5～10分鐘。

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