春季如何預(yù)防風(fēng)濕病，春捂秋凍你知道理解了嗎？

　　俗話說，春捂秋凍，又到了春季，天氣忽冷忽熱，人們?cè)缭鐡Q上了春裝，由于受寒人們此時(shí)很容易換上風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。如何預(yù)防風(fēng)濕對(duì)你來說非常有必要，具體隨小編一起來看!
 

　　“風(fēng)濕”一般認(rèn)為風(fēng)濕病就是關(guān)節(jié)炎，這是不正確的，其實(shí)“風(fēng)濕”并不是指一種病;

　　風(fēng)濕是以骨、關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛為主要表現(xiàn)的一大類疾病的總稱。

　　風(fēng)濕病常見的幾大癥狀

　　1、疼痛

　　疼痛是風(fēng)濕病的主要癥狀，也是導(dǎo)致功能障礙的重要原因。

　　2、發(fā)熱

　　發(fā)熱是風(fēng)濕病的常見癥狀，可為低熱、中等度發(fā)熱、也可為高熱，往往可表現(xiàn)為不規(guī)則的發(fā)熱，一般無寒顫，抗生素?zé)o效;

　　同時(shí)血沉快，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發(fā)熱性皮病、脂膜炎等均可以發(fā)熱為首發(fā)癥狀。

　　3、環(huán)形紅斑

　　濕性關(guān)節(jié)炎患者會(huì)有環(huán)形紅斑的表現(xiàn)，多見于軀干或四肢近端，呈不規(guī)則圓圈狀，周圍紅，中央淡，在1-2天內(nèi)消失，可反復(fù)出現(xiàn)。
 

　　4、皮膚黏膜癥狀

　　系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥綜合征可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部癥狀、網(wǎng)狀青紫、皮膚潰瘍等。

　　5、雷諾氏征

　　指(趾)端遇冷或情緒激動(dòng)時(shí)出現(xiàn)發(fā)白，然后發(fā)紫、發(fā)紅或伴有指(趾)端的麻木、疼痛;

　　嚴(yán)重的可伴有皮膚潰破，可見于硬皮病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、混合性結(jié)締組織瘋、系統(tǒng)性紅斑狼瘡。

　　春季如何預(yù)防風(fēng)濕病

　　1、首先，退換棉衣宜遲不宜早，宜徐不宜急。

　　有不少女生喜歡穿著短裙、短褲，不注重保暖，極易引發(fā)風(fēng)濕疾病。

　　2、其次，從飲食保健的角度來看，春天適量吃些性溫的韭菜，可起到補(bǔ)人體陽氣、增強(qiáng)肝脾胃功能的作用。

　　蔥白可通陽發(fā)汗、解毒消腫。大蒜辛熱，有解毒去淤之功。

　　而大棗、山藥最宜于春季食用，可用棗、山藥與大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾養(yǎng)胃，滋陰潤燥。

　　3、此外，從個(gè)人生活的角度來看，中醫(yī)表示，患者只要做到飲食規(guī)律，作息正常，一定程度上可以規(guī)避病情的復(fù)發(fā)。

　　4、最后，情緒調(diào)節(jié)也很重要。病人自身應(yīng)充分發(fā)揮精神上的主觀能動(dòng)性，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待疾病，相信科學(xué)，遵循醫(yī)囑，積極治療。

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