春季如何預防風濕病，春捂秋凍你知道理解了嗎？

　　俗話說，春捂秋凍，又到了春季，天氣忽冷忽熱，人們早早換上了春裝，由于受寒人們此時很容易換上風濕性關節炎。如何預防風濕對你來說非常有必要，具體隨小編一起來看!
 

　　“風濕”一般認為風濕病就是關節炎，這是不正確的，其實“風濕”并不是指一種病;

　　風濕是以骨、關節、肌肉、韌帶、滑囊、筋膜疼痛為主要表現的一大類疾病的總稱。

　　風濕病常見的幾大癥狀

　　1、疼痛

　　疼痛是風濕病的主要癥狀，也是導致功能障礙的重要原因。

　　2、發熱

　　發熱是風濕病的常見癥狀，可為低熱、中等度發熱、也可為高熱，往往可表現為不規則的發熱，一般無寒顫，抗生素無效;

　　同時血沉快，如系統性紅斑狼瘡、成人斯帝爾病、急性嗜中性發熱性皮病、脂膜炎等均可以發熱為首發癥狀。

　　3、環形紅斑

　　濕性關節炎患者會有環形紅斑的表現，多見于軀干或四肢近端，呈不規則圓圈狀，周圍紅，中央淡，在1-2天內消失，可反復出現。
 

　　4、皮膚黏膜癥狀

　　系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、多肌炎、白塞病、脂膜炎、干燥綜合征可有皮疹、光敏感、口腔潰瘍、外陰潰瘍、眼部癥狀、網狀青紫、皮膚潰瘍等。

　　5、雷諾氏征

　　指(趾)端遇冷或情緒激動時出現發白，然后發紫、發紅或伴有指(趾)端的麻木、疼痛;

　　嚴重的可伴有皮膚潰破，可見于硬皮病、類風濕性關節炎、混合性結締組織瘋、系統性紅斑狼瘡。

　　春季如何預防風濕病

　　1、首先，退換棉衣宜遲不宜早，宜徐不宜急。

　　有不少女生喜歡穿著短裙、短褲，不注重保暖，極易引發風濕疾病。

　　2、其次，從飲食保健的角度來看，春天適量吃些性溫的韭菜，可起到補人體陽氣、增強肝脾胃功能的作用。

　　蔥白可通陽發汗、解毒消腫。大蒜辛熱，有解毒去淤之功。

　　而大棗、山藥最宜于春季食用，可用棗、山藥與大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾養胃，滋陰潤燥。

　　3、此外，從個人生活的角度來看，中醫表示，患者只要做到飲食規律，作息正常，一定程度上可以規避病情的復發。

　　4、最后，情緒調節也很重要。病人自身應充分發揮精神上的主觀能動性，正確認識和對待疾病，相信科學，遵循醫囑，積極治療。

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