中醫推薦五種糖尿病患者可以放心吃的水果!

　　糖尿病在我國作為常見的多發病之一，約有一億多患者，病程中，往往因攝護不當，患者不夠重視，影響到生命，糖尿病患者真的不能吃水果嗎?這五種水果可以放心吃!
 

　　1.石榴

　　石榴的營養價值很豐富，它口感很甜，它能增強人的食欲還有延年益壽的效果，可以降血脂和血糖，防止高血壓，冠心病，糖尿病等多種功能。

　　2.藍莓

　　藍莓因為糖分高，所以不被看好，但是偶研究表明，藍莓中存在可以幫助控制血糖水平的物質，藍莓的營養成分可以預防糖料病，經常吃藍莓的比不吃的人，得糖尿病的幾率要小23%。

　　3.梨子

　　梨子的80%以上是水分，有富哦中礦物質元素，屬于中等水果，血糖生成指數不是很高，糖尿病人可以適當吃一些，如果血糖控制的不理想的患者還是要少吃。

　　4.山楂

　　山楂有助于控制血糖和血脂，山楂中含有黃酮類化合物和有機酸，有著降血壓，抗癌的功效，山楂以酸為主，如果想吃的話，建議將山楂泡茶喝，這樣的話酸味會稀釋。

　　5.獼猴桃

　　獼猴桃可以有效的調節糖的代謝，對防止糖尿病和抑郁癥有著很好的功效，獼猴桃有著抗糖尿病的潛能，它的藥用價值也是可以用來治療糖尿病，它含有銘，可以刺激孤立組細胞分泌胰島素，從而打到降低血糖的效果。

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