芒果甘甜爽口，那吃芒果要注意些什么?

　　又到了芒果上市的季節(jié)，芒果是生活中很多人都比較喜歡吃的水果，果肉爽滑且甘甜爽口，日常適當吃芒果很有好處，如下：
 

　　1、能夠生津解渴：對于津傷所導致的口渴口干的人，吃點芒果就可以恢復能量，因為芒果能很好的生發(fā)口中津液、解除口渴口干。

　　2、能夠益胃：對于食少腹脹的人，日常可以適當吃芒果，對腸胃很有益處。

　　3、能夠潤肺止咳：對于肺燥所導致的咳嗽痰多的人，吃芒果不僅可以潤燥，還可以改善咳嗽的情況，因為芒果中含有的芒果甙成分有止咳功效。

　　4、能防止暈車：芒果可以幫助清理腸胃，適合在暈車或者暈船時食用，可以緩解暈車癥狀。

　　醫(yī)生建議產(chǎn)婦和哺乳期女性最好不要吃芒果，因為芒果容易造成濕熱，容易使媽媽出現(xiàn)上火，寶寶過敏等情況。那吃芒果要注意些什么?

　　1.有一些過敏體質(zhì)的人最好少吃芒果因為，再吃芒果之后要記得清洗口周圍殘留芒果汁。

　　2.它的糖分很高，所以說糖尿病的患者不易吃芒果

　　3.在空腹還有飯后的情況下也不能吃

　　4.腎臟不好的人最好少吃芒果，芒果是屬于高鉀的水果，它會加重病情。

　　5.還有一些有皮膚病、腫瘤也建議少吃芒果

　　6.總體來說一天最多吃兩個就可以。不能因為好吃就大量的去吃芒果

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