中醫教你巧用中藥足浴偏方治療胃痛，搭配足療按摩效果更佳！

　　胃痛可以說是我們生活中最常見的疾病了，尤其是對于年輕人來說，不當的飲食規律和錯亂的吃飯時間是造成胃痛的最主要因素，對此，養生專家提出可用中藥足搭配足療按摩的方法來調理各種胃痛不適的癥狀。
 

　　【中藥足浴偏方治胃痛】

　　偏方一

　　延胡索、肉桂、吳茱萸、丁香、蓽茇各15克，乳香、沒藥各12克，艾葉10克。水煎浴足，每次30分鐘，每日1次。適合寒性的胃痛或脾胃虛寒證。

　　偏方二

　　高良姜10克，香附15克，陳皮10克，柴胡10克，佛手15克，延胡索10克，五靈脂10克，蒲黃10克。煎水取汁浴足，每次30 分鐘，每日1次。適合生氣后的胃痛或肝郁氣滯證。

　　偏方三

　　郁金15克，大黃12 克，黃芩10克，芒硝6克，梔子10克，香附6克，生姜汁適量。煎水浴足，每次30 分鐘，每日1 次。適合于火大實熱的胃痛或心胃火盛的人。

　　偏方四

　　柴胡10克，當歸10克，白芍10克，茯苓15克，白術10克，甘草5克，薄荷2克。加水3000毫升煮20分鐘，即可浴足，每日1次。適合于肝郁脾虛的胃痛。
 

　　【緩解胃痛的足療按摩法】

　　1.公孫穴

　　位置：第一跖骨基底部前下緣，赤白肉際處。

　　方法：用大拇指指尖用力掐揉公孫穴100~200次，每天堅持，可改善腹痛。

　　功效：臨床研究表明，刺激公孫穴可以促進胃腸道蠕動，抑制胃酸分泌，從而起到緩解胃痛、改善胃腸道功能的作用。

　　2.太白穴

　　位置：第一跖骨小頭后緣，赤白肉際處。

　　方法：每天堅持按揉3～5分鐘，按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣。

　　功效：太白穴具有健脾和胃、理氣化濕的作用。現代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、神經性嘔吐、消化不良等。
 

　　【足浴的注意事項】

　　1.時間不宜過長

　　時間以15～30分鐘為宜，在泡腳過程中，由于人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。

　　另外，由于更多的血液會涌向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈，嚴重者甚至會發生昏厥。

　　2.水溫不可太高

　　水溫以40℃左右為宜，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足。

　　3.飯后半小時不宜泡腳

　　吃完飯后，人體內大部分血液都流向消化道，如果飯后立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。

　　4.中藥泡腳宜用木盆

　　許多人常用中藥泡腳來輔助治療，但不要用銅盆等金屬盆泡腳，因為此類盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

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