這個時候吃姜等于吃毒，嚇我一跳！

　　在日常的生活當(dāng)中生姜是我們做飯燒菜都會用到的，其還可用于泡腳，驅(qū)寒等等，但是用了這么長時間，居然不知道晚上不能吃姜，晚上吃姜如同毒藥，看看中醫(yī)怎么說?
 

　　中醫(yī)認(rèn)為晚上不能吃生姜的原因

　　一天之中有陰陽之分，從午夜開始，自然界的陽氣逐漸上升，至中午陽氣最旺，氣溫也最高;

　　午后陽氣逐漸衰弱，直至半夜陽氣最弱，此時陰氣為最甚;

　　午夜過后，陽氣逐漸恢復(fù)。

　　中醫(yī)認(rèn)為天人相應(yīng)，白天陽氣旺盛的時候應(yīng)該多活動。

　　溫補(bǔ)性質(zhì)的藥物吃下去就可以幫助陽氣生發(fā)，可以攝人適當(dāng)?shù)年栃?溫性)食物，如生姜等。

　　晚上二陰氣逐漸旺盛時，陽氣就要收斂起來，不能再像白天那樣亢奮。

　　這時如果攝人過多的溫?zé)崾澄锘蜓a(bǔ)品，會影響睡眠、影響身體合成代謝。

　　不利于勞累后機(jī)體的自我修復(fù)，對身體有害。

　　生命的活動表現(xiàn)屬陽，生命的安靜表現(xiàn)屬陰。

　　生姜可以幫助身體驅(qū)寒
 

　　1、姜糖蘇葉飲：生姜、蘇葉各3克，紅糖15克

　　做法：將生姜、蘇葉洗凈切成細(xì)絲，置瓷杯內(nèi)，加紅糖，再以沸水沖泡，蓋上蓋后，泡10分鐘即成，趁熱服食。

　　功效：每日兩次。此飲具有發(fā)汗解表、祛寒健胃的功效。

　　適用于：風(fēng)寒感冒諸證，尤其對伴有惡心、嘔吐、胃痛、腹脹等證的胃腸型感冒更為適宜。

　　2、生姜紅糖湯

　　做法：生姜5～10克(體寒的人可適當(dāng)加量)，紅糖15克。

　　煲前先大力拍打生姜或以生姜磨汁，加1杯清水，加紅糖，加熱至沸騰15分鐘，即可飲用。

　　功效：祛風(fēng)散寒。糖尿病患者可去紅糖。

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