冬季巧用10個生活小偏方能有效改善身體不適癥狀！

　　冬季天氣寒冷，是各種生活疾病的高發季節，而針對我們身體的各種不適癥狀，人們總結出了很多生活小偏方來緩解，下面就跟隨小編來了解一下常見的一些生活小偏方吧!
 

　　偏方一：蘿卜蜂蜜水止咳

　　冬天寒冷，是咳嗽高發季節，大家可以試試用白蘿卜泡蜂蜜水止咳。

　　先取一個白蘿卜，洗凈去皮。將蘿卜切成丁，大小如黃豆。將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中浸泡，2個小時后把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次，可以起到止咳作用。此方法對于氣喘也有一定療效。

　　偏方二：香蕉去紅血絲

　　有很多小伙伴敏感皮膚，冬天出現紅血絲，教你一招，取香蕉一根搗爛然后敷在臉上等10分鐘左右，有不錯改善。敏感皮膚的朋友少吃海鮮，多吃水果蔬菜，會好很多。

　　偏方三：吃紅薯改善手腳冰涼

　　冬季多吃紅薯，因其富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂等多種營養素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助于抵抗寒冷，一天身體暖和和的。
 

　　偏方四：大蒜茶緩解肚寒腹瀉

　　秋冬季節，寒氣入侵腹部或吃壞了東西，常會出現腹瀉，教你一招，用茶葉一包10克左右(鐵觀音就可以)，大蒜一頭(是一大頭，不是一小瓣哦)，煮水，一次性喝下去，一天連喝2-3次，保準改善。

　　偏方五：常看電腦多喝茶

　　經常用手機，看電腦的朋友，要常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音。由于茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A對經常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體傷害，還能夠預防干眼癥。

　　偏方六：花椒水洗臉去黑頭

　　用花椒熬水，去除花椒，用濾出的水洗臉，花椒水可以很好地殺滅螨蟲及其他細菌，對預防和減少黑頭有很好幫助。
 

　　偏方七：喝酸奶去除口腔異味

　　每天早晨喝酸奶，絕大部分人的口臭會大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。

　　偏方八：橘子敷臉去皺紋

　　將橘子洗凈，連皮一起搗爛放入碗中，加入蜂蜜及少許醫用酒精，攪拌均勻后，放入冰箱2-3小時，取出即可使用。每天早晨和晚上涂抹在皺紋處就很好用。

　　偏方九：經常熬夜用枸杞

　　枸杞一小把、紅棗3-4粒。放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。注意：如果熬夜后口干舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。紅棗可先剪開，然后再進行沖泡。

　　偏方十：失眠多吃核桃

　　取核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克。搗爛如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。適用于失眠較久的人。

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