按摩中脘穴有和胃健脾的功效，你知道它的準確位置在哪嗎？

　　中脘穴，經穴名，別名上紀、胃脘、太倉、大倉、胃管、胃腕，屬任脈，位于上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等。

　　目錄

　　1.中脘穴名解

　　2.中脘穴位置

　　3.中脘穴的功效與作用

　　4.中脘穴主治疾病

　　5.中脘穴的按摩方法

　　6.按摩中脘穴的好處

　　7.中脘穴穴位配伍

　　【中脘穴名解】

　　中脘穴別名上紀、太倉、胃脘。屬任脈。中脘是胃的募穴，八會穴之腑會，手太陽小腸經、手少陽三焦經、足陽明胃經、任脈的交會穴。

　　中即中間，脘即胃脘，此穴當胃脘之中部，故名中脘。中脘，指穴當胃體的中部，相對于上脘及下脘而言，又是直接指胃而言，故又名太倉。

　　中脘。中，指本穴相對于上脘穴、下脘穴二穴而為中也。脘，空腔也。該穴名意指任有脈的地部經水由此向下而行。

　　本穴物質為任脈上部經脈的下行經水，至本穴后，經水繼續向下而行，如流入任脈下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意與中脘同，碗通脘。

　　【中脘穴位置】

　　1.標準定位

　　中脘穴在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
 

　　2.取穴方法

　　仰臥位，于胸劍聯合至臍中連線的中點處取穴。

　　快速取穴：在上腹部，肚臍與胸劍聯合連線的中點處即是中脘穴。

　　3.穴位解剖

　　中脘穴下為皮膚、皮下組織、腹白線、腹橫筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。淺層主要布有第八胸神經前支的前皮支和腹壁淺靜脈的屬支。深層有第八胸神經前支的分支。

　　【中脘穴的功效與作用】

　　中醫認為中脘穴具有和胃健脾、降逆利水的功效，主治胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、納呆、反胃、食不化、治療慢性胃炎、胃潰瘍、黃疸、胃擴張等。

　　本穴是治療消化系統疾病的必用穴，任何原因引起的脾胃虛弱、運化失司，均可取中脘為主進行治療，同時，本穴也是治療多種疾病的常用穴。

　　中脘穴多用于緩解消化道疾病，尤其是胃、十二指腸疾病。所以可以用來改善胃痛、胃酸過多、惡心嘔吐、消化不良、腹部脹痛等癥狀。

　　另外，對于改善食欲不振、脾胃虛弱、便秘、腹瀉也有不錯的療效。還可以降低食欲，讓身體恢復正常狀況，減少小腹贅肉。

　　中脘穴還有美容的作用，而且還能讓你的臉色看起來很紅潤，改善面色，中脘穴可以保護我們人體陽明脈非常重要的一個穴位。
 

　　【中脘穴主治疾病】

　　中脘穴主要用于脾胃疾患等：如腹痛、腹脹、胃脘痛、急慢性胃炎、胃擴張、胃痙攣、胃下垂、消化性潰瘍、急性腸梗阻、消化不良、腸鳴、泄瀉、痢疾、便秘，以及失眠、精神病、高血壓、黃疸、疳積、虛勞吐血等。

　　中脘穴主治胃脘痛，嘔吐，呃逆，納呆，疳積，反胃，食不化，霍亂，吐血，腸鳴，腹脹，泄瀉，便秘，便血，腸癰;失眠，臟躁，驚悸，怔忡，癲癇。

　　治胃痛，腹痛，腹脹，嘔逆，反胃，食不化;腸鳴，泄瀉，便秘，便血，脅下堅痛;喘息不止，失眠，臟躁，癲癇，尸厥。胃炎，胃潰瘍，胃擴張，子宮脫垂，蕁麻疹，食物中毒。

　　【中脘穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以拇指指腹向下按壓，并作圈狀按摩，勿施力過重，以免壓迫腹部的內臟。

　　2.針刺

　　直刺0.5～1.0寸。針刺時，局部酸脹沉重，胃部有收縮感。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3～7壯，艾條灸5～15分鐘。
 

　　【按摩中脘穴的好處】

　　1.健脾和胃

　?。?）懸灸法

　　艾條點燃后放于穴位上方，在施灸部位上進行一上一下的熏灸，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部潮紅為度。每日或隔日1次。

　?。?）指壓法

　　患者坐位或者臥位，5手指并攏，中指指尖垂直按壓在中脘穴上，另一手覆于其上協助用力，緩慢加壓，使局部感到明顯酸脹痛感、但能夠耐受為度。

　　按壓時間為2～3分鐘。再用手掌的大魚際按揉放松。重復上述治療3～5次。

　　2.美容養顏

　　經常按摩中脘穴就是促消化、促氣血的化生源頭就讓你的臉色看起來很紅潤，延緩女性的衰老。

　　【中脘穴穴位配伍】

　　中脘穴配天樞、內關、氣海治急性腸梗阻。

　　中脘配天樞、足三里、內庭，治霍亂吐瀉。

　　中脘配足三里，有調和胃氣，升提脾氣，去濕化濁的作用，主治胃痛，泄瀉，黃疸，四肢無力。

　　中脘穴配內關、梁丘治胃痛。

　　中脘配脾俞、天樞、三焦俞、大腸俞、足三里、三陰交，治久痢。

　　中脘配大陵、勞宮、足三里、然谷、太溪，治黃疸。

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