春季皮膚過敏怎么辦，這幾個護理小妙招千萬別錯過

　　春天到了，各種皮膚問題接踵而至，春天是一個皮膚過敏的季節，因為多種花都已經盛開，很多人在外出春游的時候就會受到花粉的困擾，有的人是過敏體質，接觸到花粉就有可能出現皮膚過敏的現象。那么怎么預防春天皮膚過敏呢?下面就和中醫中藥網小編一起來看看春天皮膚過敏護理小妙招吧!
 

　　春天皮膚過敏要怎么護理呢?

　　一、補水。

　　皮膚外油內干，我認為應先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您皮膚會越來越差~您只要按以下方法護膚，您皮膚一定會越來越水潤，自然亮白的。

　　二、不要濫用去斑產品。

　　臉上有斑的朋友請注意，若是曬斑是可以根除，如果是天生的雀斑，說實話是不能根除的，因為在您血液中有這種斑元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產品，這些產品只能淡化，不能根除。

　　三、注意防曬。

　　其實一年四季都要做好防曬，不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節紫外線照射都一樣，不要認為陰雨天紫外線照射會低，陰雨天的紫外線照射也很高，所以要采取防曬措施。在家不出門也有紫外線照射，室內紫外線照射強度比室外還高，因室內有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。

　　四、注意皮膚清潔。

　　每天洗兩次臉。早洗掉睡了一晚覺臉上油脂，晚重點是清潔皮膚~睡前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉，洗干凈臉后再用冷水潑臉，來提高皮膚彈性，對皮膚補水有較大作用。洗完臉后一定要擦柔膚水，柔膚水有再次清潔皮膚作用。
 

　　五、保持室內環境的衛生。

　　在平時要注意開窗保持空氣流通，要保持室內環境的清潔衛生，要勤換床單被褥，外出春游的時候應該做好防護措施，要盡量不去接觸各種花粉，最好是穿長袖，而且要佩戴口罩。

　　六、少化妝

　　盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。

　　七、抗過敏食物

　　除蜂蜜外，過敏癥患者還可多吃些紅棗、胡蘿卜、金針菇、洋蔥、大蒜等食物，它們都含有大量抗炎、抗過敏物質，能夠有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。

　　八、積極運動

　　春天皮膚容易在受到風塵、花粉等外界刺激后出現過敏反應與身體的免疫力有著密切的關系。所以積極參加運動，提高身體免疫力，調節身體的免疫功能，幫助改善易過敏的體質，也是預防春天皮膚過敏的一種方法。

　　皮膚過敏吃什么最好

 

　　綠豆海帶湯

　　原料：綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒、助脾補血。適用于：亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　薏米綠豆百合湯

　　原料：薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。

　　做法：百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。

　　功效：清熱解毒，消渴利尿。適用于：濕疹、風疹、粉刺。

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