經(jīng)常泡腳身體好，中藥泡腳的功效更是驚人！

　　深秋的天氣時寒冷干燥的，在晚上睡覺之前泡個腳能夠幫助人體驅(qū)趕寒氣，幫助睡眠，那么用中藥泡腳可不止就這些功效了，具體還用哪些功效呢?隨中醫(yī)中藥網(wǎng)小編一起來看!
 

　　中藥泡腳的功效

　　1、緩解腰痛、腎虛

　　材料：肉桂、吳茱萸、生姜、蔥頭以及花椒。

　　做法：將上述的中藥都用紗布袋包起來，然后再鍋內(nèi)燉煮大約十分鐘之后，待水溫大約放涼到可以泡腳的時候，就可以拿去進(jìn)行泡腳啦。

　　功效：這個方子對于那些腎虛而引起腰痛，膝軟無力的人群來說有特別好的緩解效果。

　　每天堅持泡腳，腰痛和腎虛的毛病將得到緩解。

　　2、緩解失眠

　　材料：吳茱萸和米醋。

　　做法：先將吳茱萸放入鍋內(nèi)加水煎汁，然后再去渣留汁之后加入適量的溫水。

　　在水內(nèi)去加入米醋，然后就可以泡腳了。

　　使用方法：建議每次泡腳半個小時，這樣對于失眠是有很好的緩解效果的哦。

　　最好是在晚上睡前的1個小時去進(jìn)行泡腳，每天泡一次。

　　3、緩解神經(jīng)衰弱
 

　　材料：夜交藤。

　　做法：先將中藥放入鍋內(nèi)煎汁，然后去掉殘渣。混入溫水內(nèi)即可進(jìn)行泡腳了。

　　功效：建議是要堅持進(jìn)行泡腳的哦，每天都要泡一次。

　　堅持一段時間你會發(fā)現(xiàn)癥狀改善了不少。

　　4、緩解腳氣

　　材料：白醋

　　功效：　治療腳氣的最好方法就是使用白醋泡腳了，因為腳氣上的真菌在酸性環(huán)境在是沒法生存的。

　　而白醋正好就是酸性的，用白醋泡腳會讓患者的整個腳都變成酸性環(huán)境，這樣一來就可以殺死腳上的真菌了，但是也需要注意要堅持哦。

　　就算是腳氣快痊愈了，也要多泡幾次，鞏固下治療效果。

　　泡腳藥注意些什么

　　1、中藥泡腳最好用木盆
 

　　銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣。

　　2、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳

　　因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護(hù)。

　　如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。

　　3、泡腳時間不宜過長

　　泡腳時間不宜過長，一般在15~30分鐘為宜。

　　不然將會造成血液會流向下肢，腦部易供血不足。

　　心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳，休息一下。

　　糖尿病患者末梢感覺能力差，應(yīng)由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　4、女性經(jīng)期不宜用中藥泡腳

　　女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳。

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