喉嚨有痰咳不出，吃也能化痰哦！

　　喉嚨有痰咳不出感覺整個人一點也不舒服，造成這種疾病的原因有很多，如何化痰呢?中醫(yī)食療方化痰效果不錯哦!
 

　　痰多原因是多方面的

　　1、體質虛弱，中氣不足，由于脾虛不運，可以使水濕停留，凝聚為痰。

　　2、脾胃薄弱，宿滯逗留，損傷脾胃;或恣食生食、瓜果，中陽被傷;或因熱病飲水過多，脾運不及等等都可以使水濕停留，聚集為痰。

　　還有恣食肥甘，胃中濁氣郁蒸，釀濕生熱也可以化為痰濁。

　　3、外感失治，或體弱屢患外感，肺氣被傷，不能輸津四布，通調水道下輸膀胱，使水液停留，也可成痰，痰貯于肺，肺氣不利，痰涌氣道而發(fā)，必致咳嗽痰多。

　　化痰食療方

　　1、蘿卜蔥白湯是將白蘿卜洗凈切塊，用三碗水的水量將蘿卜煮熟后，放入蔥白、姜片煮成一碗湯即可。

　　2、白蘿卜蜂蜜水將白蘿卜洗凈切丁，放入容器內加入蜂蜜、白胡椒和麻黃等隔水蒸半個小時后熱服。

　　3、鮮梨貝母取新鮮梨挖去梨核，放入貝母和白糖封好隔水蒸熟服用。

　　4、冰糖燕窩粥是大米熬成粥后，將提前發(fā)好的燕窩加入繼續(xù)熬煮，一個小時后加冰糖融化調味即可食用。

　　5、燕窩梨取百麗去皮去核，將冰糖、川貝母和浸泡好的燕窩一起放入梨內蓋好，隔水燉熟食用。

　　6、豆?jié){飲是將黃豆漿煮開后加冰糖調味飲用。
 

　　喉嚨有痰不能吃哪些食物

　　1、生冷食物

　　喉嚨里有痰的病人咋平時的飲食中應當避免食用生冷的食物。

　　過生的食物可能自身會攜帶細菌，此時患者的自身免疫力較低，不能抵擋細菌的侵蝕，過冷的食物會刺激患者的咽喉，會使病情惡化。

　　2、辛辣的食物

　　在吃辣的食物時同樣也會刺激患者，不但加重病情，而且還會帶來其他的并發(fā)癥。

　　吃辣椒還會上火，帶來更多的壞處。

　　3、熱量過大的食物

　　喉嚨有痰一方面就是有可能由于上火而引起的呼吸道感染，吃熱量過于大的食物會使體內增加過多的熱能，一時間人體無法發(fā)散出去就會是人體患病，帶來不必要的麻煩。

　　4、過于油膩較大的食物

　　過于油膩的食物也是喊熱量比較大的，鹽多，會使人體新陳代謝減慢，不利于病情的發(fā)展。

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