保溫杯泡枸杞抗衰老，效果真有那么神奇嗎？

　　中醫(yī)認為枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血。對增強人們的免疫力有很好的效果，泡水喝能緩解衰老。具體功效隨小編一起來看!
 

　　枸杞的營養(yǎng)價值

　　1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。

　　歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。

　　民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

　　2. 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

　　3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業(yè)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

　　枸杞泡水能抗衰老嗎

　　中醫(yī)認為，肝腎為先天之本，肝腎的盛衰與人的生長、發(fā)育、衰老有著密切聯(lián)系。

　　腎藏精，為元氣之本，腎虛則元氣衰，可令衰老加速;
 

　　而肝藏血，若肝功能失調(diào)，可令氣血不和，導致官竅筋脈失養(yǎng)，引發(fā)衰老現(xiàn)象。

　　肝腎所藏精血是抗衰老的基礎，冬天過度勞累、情志抑郁等均會引起肝腎不足，令人出現(xiàn)皮膚晦暗、脫發(fā)、動作遲緩等衰老癥狀。

　　那么，枸杞能抗衰老嗎?能!我國古代中藥典籍中，記錄了大量的抗衰老方藥，而枸杞就是一種經(jīng)典的滋補藥材，它為人稱道的功效就是延年益壽，古代很多防衰老名方中都用到它。

　　《本草經(jīng)琉》曾記錄：“枸杞子，潤而滋補……為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補益之要藥。”

　　枸杞子能補肝血、益腎精，冬天食用具有一定的抗衰老作用。不過，枸杞較滋膩，脾胃虛弱的人不宜多吃，否則脾胃運化受阻，易導致消化不良。

　　枸杞的食用方法

　　1、嫩葉可作蔬菜，在廣東、廣西等地，枸杞芽菜已經(jīng)非常流行，可在菜市場買到枸杞芽菜。

　　2、枸杞子被衛(wèi)生部列為“藥食兩用”品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮　粥的時候也經(jīng)常加入枸杞。

　　3、種子油可制潤滑油或食用油，還有加工成保健品，枸杞子油。

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