洗澡后不宜立即化妝，中醫說洗澡也是養生的一種！

　　洗澡在平常不過的事情了，但是如此簡單的事做對了能養生，做錯了傷身，你呢做對了嗎?
 

　　洗澡能養生

　　1、洗澡注意通風

　　冬天的寒風真的是來一個怕一個，人們在洗澡的時候由于沒有穿衣服，加上身上有水，被風一吹就冷得哆嗦。

　　所以在冬天洗澡都把熱水出來的水蒸氣會直接讓人缺氧而昏倒。

　　2、洗澡注意時間

　　現在很多人家里都有那種電燒的儲水器，洗澡是不把里面的熱水洗完都舍不得出來。

　　這可不是個好習慣，首先浪費水不說，長時間的沐浴會讓你身體脫水，你會發現洗到一定的時間自己手指上的皮都皺皺巴巴的，這就是脫水的現象，

　　3、注意水溫

　　冬天誰都怕冷，特別是洗澡的時候，很多人都喜歡用很熱的水，確實水溫高的話，剛洗出來也不會覺得太冷，但是過高的水溫更會讓你的肌膚受傷。

　　一方面血管擴張，更加快身體水分的蒸發，皮膚會越來越干，而且水溫太高的話會讓你的心臟負擔加大，最終導致心臟缺氧。
 

　　洗澡需要注意些什么

　　很多女性喜歡在洗澡后化妝，認為洗澡后皮膚干干凈凈的再上妝效果更好。

　　其實，洗澡后，人體毛孔呈擴張狀態，皮膚酸堿度不平衡，立即化妝會損害皮膚，化妝品容易侵入毛孔，容易引起皮膚過敏或不適;

　　還可增加某些細菌感染機會，導致皮膚產生炎癥。

　　建議最好在浴后1時再化妝，這樣對皮膚的危害就小了。

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