冬季經常泡腳不僅能泡腳驅寒以外還能增強免疫!

　　到了冬季很多人都有泡腳的習慣，經常泡腳會給我們的身體帶來非常多的好處，它能夠預防疾病的出現，還可以改善我們的睡眠質量。
 

　　1.泡腳驅寒

　　晚睡前泡腳，能夠幫助我們把身體中的寒氣驅除，讓我們的身體更加溫暖，特別是對于手腳冰冷寒氣較重的人來說效果很好。

　　2.促進睡眠

　　有研究發現，人們在熱水泡腳后睡眠質量會提高百分之57左右!這是一個多驚人的數字!睡前泡泡腳吧!

　　3.通經活絡

　　泡腳能檢測人們的經絡是不是通的，泡腳時出微汗就可以了，說明你的經絡上下貫通。這也是證明你經絡是否通的一個辦法。

　　4.增強免疫

　　人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。

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