造成孕婦便秘的原因竟是這樣

　　懷孕對于女人來說是一件既幸福又痛苦的事，幸福的是可以享受做媽媽的喜悅，而痛苦的是懷胎十月身體各種不方便、各種難受，腳腫的連鞋子都套不上，肚子慢慢變大，晚上睡不好，緊接著就是肚子脹便秘，每天排便都是一件極其困難的事，那么女人在懷孕的時候為什么會便秘呢？讓小編一起帶大家來了解一下。
 

　　引起孕婦便秘的原因很多，孕婦容易引起便秘可能是由于由于腸管平滑肌正常張力和腸蠕動減弱，腹壁肌肉收縮功能降低，加上飲食失調等因素造成的。

　　1、子宮體壓迫結腸

　　懷孕之后，孕婦的身體活動要比孕前減少，致使腸道肌肉不容易推動糞便向外運行;增大的子宮又對直腸形成壓迫，使糞便難以排出;加之孕婦腹壁的肌肉變得軟弱，排便時沒有足夠的腹壓推動。因此，孕婦即使有了便意，也用力收縮了腹肌，但堆積在直腸里的糞便仍很難排出去。

　　2、孕婦內分泌水平變化

　　女性懷孕后，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大量的孕激素，使胃酸分泌減少、胃腸道的肌肉張力下降及肌肉的蠕動能力減弱。這樣，就使吃進去的食物在胃腸道停留的時間加長，不能像孕前那樣正常排出體外。

　　3、缺少膳食纖維

　　孕婦膳食結構改進，粗糧減少，缺少膳食纖維，再加上食物在腸道停留時間加長，食物殘渣中的水分又被腸壁細胞重新吸收，糞便量減少，缺乏對腸壁刺激的推動作用，致使糞便變得又干又硬，難以排出體外。

　　4、孕期活動量減少

　　孕期的妞們的活動量會明顯低于正常時候，所以活動量的減少，就會影響到腸道的蠕動。

　　5、藥物的副作用

　　有些孕麻麻由于自身或外界各種的原因，會用一些藥物來緩解孕期不適的現象，但是這些藥物往往有副作用，會導致孕麻麻的便秘。

　　6、飲水不足

　　如果孕期的孕麻麻的飲水量不足，也會導致便秘哦。水量不足，就會使腸道的糞便變得干硬，不易排出。

　　綜上可知，造成孕婦便秘的原因是多方面的，要想緩解便秘的癥狀，必須從引起便秘的原因著手，一點一點改變便秘的情況，不要讓便秘給生活造成負擔。

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