　　孕婦便秘用力對胎兒有影響嗎?

　　便秘，這個難題在懷孕期間也困擾了不少腸胃不怎么好的孕婦，便秘怎么辦？那么，孕婦便秘用力對胎兒有影響嗎?

　　【孕婦便秘用力對胎兒有影響嗎?】

　　孕婦便秘，最害怕的就是影響到胎兒的發育，有時會以為便秘只是很平常的問題，潛意識認為對胎兒的影響不大，可是長期便秘，身體里便會堆積毒素，無法排出，便通過各種渠道被胎兒吸收，這就會影響胎兒的健康。

　　孕婦便秘用力排便，只是憋氣用力的話并不會影響到胎兒。

　　如果是被醫生判定為“有流產征兆”的媽媽的話，盡量不要在排便時用力。雖然一般情況下排便時用力不至于會有流產的危險，但是妊娠期“有流產征兆”的便秘是尤其需要注意的，一旦在排便時用力有可能會引發流產。

　　【便秘怎么辦】

　　1、日常生活中多吃點水果，反正沒什么壞處，我是建議大家多吃香蕉，香蕉可以潤腸，有利于我們身體的排便。但不要吃的太多。

　　2、每次飯后都建議大家喝一杯酸奶，因為酸奶中的乳酸菌非常有利于我們胃中食物的消化，從而有利于食物的吸收還能殺菌。

　　3、每天晚上睡覺之前，喝一杯蜂蜜水，不要喝完就睡覺，那樣會造成眼部浮腫，喝完蜂蜜水后半小時再睡覺，蜂蜜水的功效和香蕉差不多，但是它要多出一點就是還有排毒的功效。

　　4、多多的運動，上班族幾乎一坐就是一整天，這樣人體的血液循環不好，也是導致便秘的一大原因。

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