秋冬換季，咳嗽不斷，送你止咳良方快收好！

　　馬上就要進入冬天了，由于換季氣溫不定，人們一時無法適應，會容易出現咳嗽等癥狀，中醫送你止咳良方，快收好!
 

　　換季容易引發咳嗽

　　中醫有句話叫“肺為嬌臟”，“溫邪上受，首先犯肺”，也就是說肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。

　　因此，換季時期養肺對于健康非常重要。

　　這一到換季啊，氣溫變化不定，特別是空氣不好的時候，特容易咳嗽，尤其是咽喉，還特別容易發炎!

　　快速止咳的方法

　　【冰糖雪梨水】

　　我們也可以煮冰糖雪梨水來喝。

　　冰糖雪梨水有驅寒止咳、潤喉的功效，尤其對我們的咳嗽有奇效，能很好的緩解我們的咳嗽。

　　【喝蜂蜜水】

　　我們也可以沖蜂蜜水來喝，以此來緩解我們的咳嗽癥狀。

　　因為蜂蜜中含有很多的生物性物質，能有效的激發人體的免疫功能，可以有效的緩解我們的咳嗽。
 

　　咳嗽的飲食禁忌

　　1、不能吃寒涼食物

　　咳嗽這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病癥的時間。

　　若過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰。

　　寒涼食物有哪些:冰鎮的飲料和水、西瓜、竹筍、綠豆等食物。

　　2、不能吃肥甘厚味食物

　　肥甘厚味的食物屬于高熱量食物,吃了會產生內熱,加重咳嗽,還會導致痰增多變的粘稠,不易咳出。

　　特別是對于一些患有哮喘的寶寶來說,過量的吃一些肥甘厚味類食物,還會阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。

　　肥甘厚味的食物有哪些:油膩、香甜、味道濃郁的食物,包括各種肥肉制品、點心蛋糕、干果零食、含糖飲料。

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