預(yù)防血栓，認(rèn)準(zhǔn)四種食物！

　　血栓是影響老年人健康的主要問題，如何做好血栓預(yù)防工作顯得非常重要，具體如下：
 

　　血栓的癥狀

　　1、睡覺流口水

　　睡覺流口水，其實就是人出現(xiàn)血傷，很常見的一個征兆，特別是對于那些中老年人來說，如果睡覺時經(jīng)常流口水，并且流口水方向是同一面，那么出現(xiàn)這種癥狀就要引起重視了;

　　因為，老人很可能已經(jīng)患上了血栓，血栓患者之所以會出現(xiàn)流口水，多半是因為血栓而導(dǎo)致的咽喉部位出現(xiàn)了肌肉功能失調(diào)了。

　　2、突然暈厥

　　突然出現(xiàn)了暈厥，其實也是血栓很常見的一個明顯癥狀，通常會出現(xiàn)在早上起床之后，血栓患者有的時候還會伴有高血壓，那么這種癥狀就更加明顯了;

　　由于每個人的體質(zhì)不同，出現(xiàn)暈厥次數(shù)也會有所不同，如果突然出現(xiàn)音節(jié)，并且一天暈厥了好幾次，那么你就很有必要去醫(yī)院檢查一下，看自己是否患上了血栓。

　　3、胸悶

　　血栓在初期通常會出現(xiàn)胸悶的癥狀，特別是對于那些不愛運動的人來說，血管中很容易凝結(jié)，而這些凝結(jié)久而久之就會形成血栓;
 

　　其實這對身體是一個很大的威脅，用的時候隨時會掉落，那么隨著血栓流入肺部，患者就會相繼出現(xiàn)胸部發(fā)悶，刺痛的感覺。

　　4、腳怕冷、酸痛

　　血管出現(xiàn)了異常，腳會最先感覺到，剛開始的時候，腳步會有點怕冷的感覺;

　　第二個癥狀就是，如果走路很長的話，那么一邊的腳就很容易出現(xiàn)酸痛疲勞的感覺，并且這種癥狀越來越明顯。

　　5、肢體腫脹

　　腿部手臂出現(xiàn)浮腫也是靜脈血栓很常見的表現(xiàn)之一，血栓阻礙了腿部和臀部的正常血液流動，血液凝集在血栓后就會出現(xiàn)腫脹的情況，肢體如果出現(xiàn)短暫性的癥狀;

　　特別是一側(cè)身體出現(xiàn)了刺痛的感覺，那么就需要重視是不是深靜脈血栓，這個時候應(yīng)該及時去醫(yī)院做出相關(guān)檢查，以免延誤了病情。

 

　　預(yù)防血栓四種食物必選

　　1、柚子

　　柚子含有活性物質(zhì)皮甙，可以有效地降低血液黏滯程度，減少血栓的形成，并對預(yù)防心腦血管疾病、中風(fēng)都有很好的效果。

　　2、山核桃

　　哈佛一位營養(yǎng)學(xué)教授曾介紹到，山核桃含有豐富的單不飽和脂肪酸，具有一定的滋養(yǎng)和強化動脈壁的作用，并能有效防止血栓的形成。

　　3、豆豉

　　豆豉中的鈷含量大約是小麥的40倍，能有效地預(yù)防冠心病;

　　另外，其中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善血栓和預(yù)防老年癡呆癥也有很好的效果。

　　4、雞蛋

　　經(jīng)過科學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，多吃雞蛋能夠預(yù)防血栓的形成，大大降低中風(fēng)的風(fēng)險。

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