喝排骨湯的好處有哪些？蘿卜排骨湯的做法及其食用禁忌！

　　蘿卜排骨湯對于消除燥熱，消除體內郁積的毒熱之氣，恢復精氣神很有作用。另外頭屑多、頭皮癢、咳嗽、鼻出血者多適宜食用。中醫中藥網的小編今天就教大家做蘿卜排骨湯!
 

　　【名稱】

　　蘿卜排骨湯

　　【材料】

　　原料：排骨，蘿卜

　　輔料：鹽，雞精

　　【做法】

　　1、排骨焯水，蘿卜洗凈切塊。

　　2、將排骨和蘿卜放入高壓鍋中，加入水。

　　3、設置時間，40分鐘即可，煮好后，加入適量鹽和雞精，攪拌一下就可以出鍋了。

　　【喝排骨湯的好處】

　　排骨湯，大家再熟悉不過了，因為排骨湯味道鮮美，而且可以跟很多食材搭配一起燉湯，一根排骨只需要20多塊錢，價格很平民，老百姓都能吃得起，因而特別受大家喜歡。

　　【食用禁忌】

　　1.不宜食用切碎后水洗或久浸泡于水中的蘿卜

　　2.服用雙氫克尿塞時不宜食用

　　3.食用時不宜加醋太多，以免胡蘿卜素損失

　　4.食時咀嚼時間不宜過短

　　5.不可與紅白蘿卜同時食用

　　6.不宜與富含維生素C的蔬菜(如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等)，水果(如柑橘、檸檬、草莓、棗子等)同食破壞維生素C，降低營養價值。

網頁圖片來源于網絡，如有侵權請聯系我們修改或刪除！