孕婦可以吃桂圓嗎?桂圓大棗紅豆湯補氣養血

　　桂圓大棗紅豆湯，雖然食材簡單，但卻異常補氣養血。桂圓不僅好吃，還有強大的藥用價值，那孕婦可以吃桂圓嗎?
 

　　【名稱】

　　桂圓大棗紅豆湯

　　【食材】

　　干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克

　　【做法】

　　1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用。

　　2、桂圓去殼留肉備用。

　　3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。

　　4、加入桂圓，再次沸騰后，轉文火煲60分鐘。

　　【孕婦可以吃桂圓嗎?】

　　其實吃桂圓并非何時何地何人都適宜，也要看體質。這是因為桂圓性溫，桂圓肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。所以，孕婦最好少吃桂圓。而胃熱有痰有火之人，也不宜食用。

　　中醫認為，孕婦的主要生理變化是陽常有余，陰常不足。因為孕婦受孕后，陰血聚以養胎，大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等癥狀。

　　故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張，常用一些清涼、滋補的藥品，而桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產癥狀，甚至還有引起流產或早產的可能。

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