芡實茯苓粥補脾益氣的效果好嗎？芡實茯苓粥的做法

　　芡實茯苓粥是一款很多人喜歡的美食之一，茯苓具有滲濕利水、健脾和胃和寧心安神的作用，芡實含有豐富的淀粉，可為人體提供熱能，兩者相結合，營養更加豐富，我們一起來學習一下芡實茯苓粥的做法!
 

　　【名稱】

　　芡實茯苓粥

　　【配方】

　　芡實15克 茯苓10克 大米適量

　　【制法】

　　1.　將芡實粉、茯苓磨粉狀，一同放入碗內，用溫水調成糊;

　　2.　大米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;

　　3.　鍋中加入約1200毫升冷水，將粳米放入，用旺火燒沸;

　　4.　緩緩倒入芡實茯苓糊，攪拌均勻，改用小火熬煮;

　　5.　見米爛粥成時，下入鹽調好味，稍燜片刻，即可盛起食用。

　　【功能主治】

　　補脾益氣。適用于小便不利、尿液混濁、陽痿、早泄。

　　【用法用量】

　　1日分頓食用，連吃數日。

　　【芡實的作用】

　　①治夢遺漏精：雞頭肉末、蓮花蕊末、龍骨(別研)、烏梅肉(焙干取末)各一兩。上件煮山藥糊為丸，如雞頭大。每服一粒，溫酒、鹽湯任下，空心。(《楊氏家藏方》玉鎖丹)

　　②治精滑不禁：沙苑蒺藜(炒)、芡實(蒸)、蓮須各二兩，龍骨(酥炙)、牡蠣(鹽水煮一日一夜，煅粉)各一兩。共為末，蓮子粉糊為丸，鹽湯下。(《醫方集解》金鎖固精丸)

　　③治濁病：芡實粉、白茯苓粉。黃蠟化蜜和丸，梧桐子大。每服百丸，鹽湯下。(《摘元方》分清丸)

　　④治老幼脾腎虛熱及久痢：芡實、山藥、茯苓、白術、蓮肉、薏苡仁、白扁豆各四兩，人參一兩。俱炒燥為末，白湯調服。(《方脈正宗》)

　　⑤小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名“四精丸”。

　　⑥白濁。用芡實粉、白茯苓粉。化黃蠟和蜜作丸子。如梧子大。每服百丸，鹽湯送下。此方甸“分清丸”。

　　【食用禁忌】

　　茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。

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