一直吃不胖的瘦子，是不少人的羨慕對(duì)象。而對(duì)于易胖體質(zhì)的人來說就很糾結(jié)了，連喝水也會(huì)胖。那么易胖體質(zhì)的人如何減肥？中醫(yī)針灸來幫你。

　　易胖體質(zhì)怎么減肥 中醫(yī)針灸怎么減肥 易胖體質(zhì)有哪些減肥方法

　　有些人吃得很多，但是就是不長(zhǎng)肉，這是為什么呢?我們經(jīng)常聽到身邊有人說：我怎么喝水也發(fā)胖呢?其實(shí)這就是“易胖體質(zhì)”，有減肥經(jīng)歷的人都嘗試過絕食或者節(jié)食的方法。使用這些方法雖然在短時(shí)間內(nèi)體重會(huì)有所下降,但是想要保持體重不再上升卻是難上加難。

　　什么是易胖體質(zhì)?

　　影響人體胖瘦的荷爾蒙，分成新陳代謝與儲(chǔ)存能量?jī)纱笙到y(tǒng)，腎上腺素與甲狀腺素屬于主掌新陳代謝的荷爾蒙，也是瘦的荷爾蒙。至于會(huì)讓人肥胖的荷爾蒙只有胰島素。但是當(dāng)人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙時(shí)，這種人就是屬于易瘦體質(zhì)；反之，當(dāng)體內(nèi)儲(chǔ)存能量的荷爾蒙高于新陳代謝的時(shí)候，人體就會(huì)偏向易胖體質(zhì)。很多人以為體質(zhì)是天生注定、無法改變的，但其實(shí)主導(dǎo)體質(zhì)變化的原因就是飲食習(xí)慣，只要擁有正確的飲食方法，就可以把易胖體質(zhì)變成易瘦體質(zhì)了。

　　脾虛濕阻型體質(zhì)胃口并不好，但體重卻只增不減，且出現(xiàn)舌苔重、大便稀的癥狀，這也許就是由脾虛濕阻型體質(zhì)導(dǎo)致的。脾臟功能不佳，脾的運(yùn)化功能差，不能祛痰化濕，導(dǎo)致濕氣大量存于體內(nèi)，體重不斷上升。專家解惑：瘦身根本在于健脾行氣。提高身體的化濕功能，達(dá)到降低體重的目的。