陰都穴的準確位置及其按摩陰都穴的功效與作用有哪些？

　　陰都穴，經穴名，別名食宮、食呂、石宮、通關，屬足少陰腎經，位于上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。具有調理胃腸，寬胸降逆的功效，主治胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、泄瀉、便秘等胃腸病證。

　　目錄

　　1.陰都穴名解

　　2.陰都穴位置

　　3.陰都穴的功效與作用

　　4.陰都穴主治疾病

　　5.陰都穴的按摩方法

　　6.陰都穴穴位配伍

　　【陰都穴名解】

　　1.陰都

　　陰，陰涼水濕也。都，都市也。該穴名意指腎經沖脈的上行水氣在此集散。

　　2.食宮

　　食，胃所受之五谷也，此指脾土物質。宮，宮殿也，大的居住地也。食宮名意指腎經沖脈氣血上行的脾土塵埃在此冷降歸地。

　　3.通關

　　通，通過也。關，關卡也。通關名意指腎經沖脈的水濕之氣在此仍有部分吸熱上行。

　　4.不宮

　　不，否定詞，否定之意。宮，宮殿也。不宮名意指本穴冷降于地的脾土塵埃不能存留穴內。

　　【陰都穴位置】

　　1.標準定位

　　陰都穴在上腹部，當臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸。

　　2.取穴方法

　　仰臥位，當胸劍聯合至臍中連線的中點，旁開中線0.5寸處取穴。

　　快速取穴：仰臥，胸劍聯合與肚臍連線中點，再旁開半橫指處即是陰都穴。

　　3.穴位解剖

　　陰都穴下為皮膚、皮下組織、腹直肌鞘及鞘內腹直肌、腹橫筋膜、腹膜下筋膜。血管、神經分布同石關。皮膚由第七、八、九肋間神經的前皮支重疊分布。
 

　　【陰都穴的功效與作用】

　　中醫認為陰都穴具有調理胃腸，寬胸降逆的功效，主治胃痛、腹脹腸鳴、嘔吐、泄瀉、便秘等胃腸病證。月經不調，不孕。

　　陰都穴系足少陰腎經與沖脈之會穴，有理氣調胃作用。

　　中間三指指腹摩陰都穴、中脘穴，可治胃脹、胃痛、惡心等。

　　陰都穴主要用于調理合改善腹痛、便秘、胃痛、嘔吐、胃腸炎等腸胃疾病。另外，對一些肺部疾病如支氣管炎、肺氣腫等也能在一定的程度上緩解其不適癥狀。

　　【陰都穴主治疾病】

　　陰都穴主治胸腹部等疾患：如胸滿氣逆、脅肋脹痛、嘔吐、胃痛、腹脹、腸鳴、便難、不孕、盜汗、瘧疾等。

　　現代又多用陰都穴治療肺氣腫、胸膜炎、支氣管哮喘、胃炎等。

　　1. 呼吸系統疾病：支氣管炎，哮喘，肺氣腫;

　　2. 五官科系統疾病：結膜炎，角膜白斑;

　　3. 其它：胸膜炎，瘧疾。
 

　　【陰都穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指節向下按壓，并作圈狀按摩。

　　2.針刺

　　直剌1.0～1.5寸。不可深刺，以免傷及胃。

　　3.艾灸

　　艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

　　【陰都穴穴位配伍】

　　陰都穴配建里、足三里，有理中氣，和胃腸的作用，主治腹脹，腸鳴，腹痛。

　　陰都穴配天樞、中脘、支溝、足三里，治便秘。

　　陰都穴配大椎、間使、陶道、后溪，治瘧疾。

　　陰都穴配三陰交穴、血海穴治閉經。

　　陰都穴配中脘穴、天樞穴、足三里穴、四縫穴治納呆及小兒疳積。

　　陰都穴配巨闕穴治心中煩滿。

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