專家教你按摩商陽穴可治療便秘，你知道它的準(zhǔn)確位置在哪嗎？

　　商陽穴，經(jīng)穴名，別名絕陽、而明，屬手陽明大腸經(jīng)，位于手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸(指寸)。具有清熱解表、理氣平喘的功效，主治胸悶、上吐下瀉、哮喘咳嗽、中暑、咽喉腫痛、牙痛、急性扁桃體炎等。

　　目錄

　　1.商陽穴名解

　　2.商陽穴位置

　　3.商陽穴的功效與作用

　　4.商陽穴主治疾病

　　5.商陽穴的按摩方法

　　6.按摩商陽穴的好處

　　7.商陽穴穴位配伍

　　【商陽穴名解】

　　商陽。商，漏刻也，古之計(jì)時(shí)之器，此指本穴的微觀形態(tài)如漏刻滴孔。陽，陽氣也。該穴名意指大腸經(jīng)經(jīng)氣由本穴外出體表。

　　商即金聲，大腸屬金，陽即陽經(jīng)，商陽為手陽明大腸經(jīng)(金)穴，故名。

　　商，金也，陽明之氣令也。陽，外側(cè)為陽。肺與大腸為表里，五行均屬金，肺為陰金，大腸為陽金。

　　本穴為手陽明之始，承肺金清肅之氣，遞接而來。借少商商金之氣，由陰側(cè)轉(zhuǎn)入陽側(cè)，陰金至此已轉(zhuǎn)化為陽金矣，故名“商陽”。

　　【商陽穴位置】

　　1.標(biāo)準(zhǔn)定位

　　商陽穴在手食指末節(jié)橈側(cè)，距指甲角0.1寸(指寸)。
 

  
商陽穴圖片
 

　　2.取穴方法

　　伏掌，當(dāng)示指橈側(cè)指甲根角側(cè)上方(沿角平分線方向)0.1寸處，相當(dāng)于沿爪角橈側(cè)畫一直線與爪角基底緣水平線交點(diǎn)處取穴。

　　快速取穴：食指末節(jié)指甲根角，靠拇指側(cè)的位置。

　　3.穴位解剖

　　商陽穴下為皮膚、皮下組織、指甲根。有指背動(dòng)、靜脈網(wǎng)。分布著來自正中神經(jīng)的指掌側(cè)固有神經(jīng)。皮薄，由正中神經(jīng)指掌側(cè)固有神經(jīng)的指背支分布。

　　【商陽穴的功效與作用】

　　中醫(yī)認(rèn)為商陽穴具有清熱解表、理氣平喘的功效，主治胸悶、上吐下瀉、哮喘咳嗽、中暑、咽喉腫痛、牙痛、耳聾、咽炎、急性扁桃體炎、中風(fēng)昏迷、熱病汗不出等。

　　手陽明大腸經(jīng)與手太陰肺經(jīng)相表里，商陽又為五輸穴中的井穴，配五行屬金，有宣肺解表、泄熱開竅的功效，故可用于熱病、昏迷等的治療。

　　商陽穴有開竅醒神、清熱消腫之功，有秋商涼肅之意，又以本穴為手陽明之井，井之所治皆主心下滿。

　　商陽可緩解牙齒疼痛，對(duì)于腹痛、上吐下瀉、咳嗽、眼睛疲勞及胸口疼痛也有很好的緩解作用。
 

  
商陽穴圖片
 

　　【商陽穴主治疾病】

　　商陽主要用于五官、外感時(shí)疫及神志疾患等：如青盲、耳鳴、耳聾、口干、齒痛、咽炎、扁桃體炎、腮腺炎、喉痹;瘧疾、高熱不退;中風(fēng)昏迷;缺盆、肩、臂腫痛;食指麻木及急性胃腸炎等。

　　頭面五官病：咽喉腫痛，頤頷腫，齒痛，耳聾，耳鳴，青盲。

　　肺胸?。嚎人?，哮喘，胸中煩悶。

　　胃腸?。杭毙愿篂a。

　　神志?。夯杳浴?/p>

　　經(jīng)脈?。菏种嘎槟?，肩痛引缺盆。

　　其他病：高熱，中風(fēng)，中暑。

　　【商陽穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用棒狀物直接刺激穴位，或是用另一手的拇指和食指抓住食指指尖的兩側(cè)加以揉捏。用拇指和食指握住患者食指的兩側(cè)，揉捏此養(yǎng)生穴位，每次2分鐘左右，每日2次。

　　2.針刺

　　點(diǎn)刺時(shí)邊擠壓邊擦凈血液，直到血色變淡為止。

　　3.艾灸

　　米粒灸l～3壯，艾條灸5～10分鐘。
 

  
商陽穴圖片
 

　　【按摩商陽穴的好處】

　　1.治療便秘

　　當(dāng)你一出現(xiàn)便秘，就用左右手大拇指指甲掐“商陽穴”，每穴3～5分鐘，就可排便。如果便秘比較厲害，就每天掐兩次，每次5～10分鐘。便秘——就按“商陽穴”。

　　2.男性性功能保健

　　商陽還是男性性功能保健的重要穴位，常用拇指指腹按摩該穴具有明顯的強(qiáng)精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或地鐵時(shí)，用食指鉤住車內(nèi)的扶手或吊環(huán)，或在閑暇時(shí)兩手食指相鉤反復(fù)牽拉，也可利用傘柄等按摩食指等。

　　3.強(qiáng)壯補(bǔ)益

　　經(jīng)常用拇指尖掐一掐商陽，能旺盛大腸經(jīng)的氣血，調(diào)節(jié)消化道功能，加快人體新陳代謝，對(duì)身體有強(qiáng)壯補(bǔ)益的作用。

　　若是暴飲暴食引起的惡心、嘔吐，用牙簽重刺激此穴7-10次，難受的感覺會(huì)有所緩解。

　　【商陽穴穴位配伍】

　　商陽穴配尺澤、委中放血治急性胃腸炎。

　　商陽穴配水溝、百會(huì)、內(nèi)關(guān)，治中風(fēng)昏迷。

　　商陽穴配少商、合谷，有清熱瀉火的作用，主治咽喉腫痛，急性扁桃體炎，目赤腫痛。

　　商陽穴配公孫、足三里，治腹瀉。

　　商陽穴配少商、中沖、關(guān)沖，有醒腦開竅的作用，主治中風(fēng)，中暑。

　　商陽穴配合谷、陽谷、俠溪、厲兌、勞宮、腕骨等，有發(fā)汗瀉邪熱的作用，主治熱病汗不出。

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