高血壓的四大生活誤區

　　高血壓作為現代社會中的一種高發疾病，就我們國家來說，高血壓患者就要占健康人的20%，這個比例已經相當大了，還有很多人是患有高血壓但是自己卻不知曉的。一般來說高血壓患者是需要長期服用藥物來控制血壓的，基于這種情況，就會有很多高血壓患者進入一些治療高血壓的誤區難以自拔，從而導致每天心浮氣躁，不利于高血壓的治療。
 

　　誤區一

　　在我們的日常生活中，有的人在檢查身體時偶然發現自己出現了血壓升高的情況，就大為緊張，認為自己患上了高血壓病。

　　分析解答：

　　嚴格定義，很多原因可以導致高血壓，因此，高血壓只是-個癥狀，不能算是一種獨立的疾病。由于病因、病理不同，因此治療原則也不盡相同。不論何種高血壓，只有積極降壓才能阻止心腦血管病/腎衰的發生。繼發性高血壓，單純藥物治療往往很難把血壓控制下來，要尋找病因，解除病因。所以，臨床上遇到高血壓患者時，必須排除其他疾病所致的高血壓，才能診斷為高血壓癥。

　　誤區二

　　高血壓十分難纏，很難治愈，它是一種不治之癥，對治療喪失信心。

　　分析解答：

　　從某種意義上來說，高血壓的確十分難纏，很難治愈，它是一種不治之癥。基于這種認識，一且患上高血壓，絕大多數患者需要終生服藥，不可在血壓降至正常后，隨便停藥。但是從另一層意思上來講，高血壓的治療在于控制血壓，防止并發癥。治療高血壓患者的主要目的是最大限度地降低其心血管病的死亡率和致殘的危險性。 綜上所述，只要對血壓嚴加控制且控制在理想水平以下.高血壓就不是不治之癥。
 

　　誤區三

　　高血壓患者一激動就會發病，這是不是意味著如果我患上了高血壓，就被判了“緩期”?

　　分析解答：

　　大量事實表明，高血壓患者只要在日常生活中治療合理，同時注意精神情緒的調節和飲食起居的宜忌，就可以帶病延年，甚至比正常人還要高壽。這充分說明，得了高血壓后并不一定會使人短命。

　　誤區四

　　同一人的血壓什么時候都是一樣的，所以不用早晚測量。

　　分析解答：

　　正常人的24小時血壓有波動，夜間血壓比白天低10%，一般午夜12點到凌晨3點血壓最低(俗稱“勺形變化”)，然后逐漸升高，早上6-9點最高。

　　有一些高血壓患者在清晨起床時血壓明顯上升，形成血壓晨峰，這就是通常所說的清晨高血壓，這一現象通常與心血管事件明顯關聯。與清晨高血壓相關的心血管疾病，包括不穩定型心絞痛、心肌梗死、缺血性腦卒中和心源性拌死等。目前已有大量的研究資料可以證明，這些心血管事件的發病高峰時間是在清晨6-7時和10時左右，晨峰高血壓的患者，前一天晚上宜服一片長效降壓藥。
 

　　夜間高血壓則是指患者血壓在夜間仍是偏高的(“勺形”消失)，它不同于清晨高血壓，不表現為夜間血壓下降而清晨醒后血壓上升特點。夜間高血壓患者一般自夜間22時至次日清晨6時的這段時間內，其血壓均值較白天下降很小，不足10%，或其收縮壓均值高于17千帕(125毫米汞柱)，舒張壓均值高于10千帕(75毫米汞柱)。

　　由此可見，人的血壓并不是在一天之中一成不變的。在特定時間段內的血壓變化，還有可能危及生命。因此，一天之內的血壓監測，要在不同時間段內多次進行。

　　事實證明，高血壓并不可怕，可怕的是患者的心理誤區，不要給自己算命，只要順其自然，聽從醫生建議按時服用降壓藥，平時生活中注意保養，放松心情，不要給自己太大的壓力，高血壓對于我們來說就不是問題。

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