不可不吃的祛痘“神品”

　　長期面部長痘的人一定不是單純的護理不當造成的，內部原因才是根本，一般情況下氣血旺盛、體內漢熱、肺熱.陽熱偏盛、明食辛辣油膩食 物，嗜酒等都會讓位泣“悄然而至’。所以“戰痘’的必要環節就是——內養。下而介紹兩個痘痘的“克星”，快來看看吧！
 

　　1.白果

　　滋陰養顏。自果是植物銀杏的種子。是治療痤瘡、美白肌膚的良藥. 有溫肺、益氣、定咳喘的功效。食用白果.可以滋陰養頗、擴張微血管、 抗衰老、促進血液循環，使人面部紅潤.情神煥發。白果有小毒.不可生食.熟食也不能過多。

　　【食用方法】百合白果牛肉湯

　　【材料】百合30克，白果10克.大棗8個.牛肉300克.羨片，香油各適最。

　　【做法】將白果去亮.除去外衣洗凈.百合大棗洗凈，大棗去核.牛肉切薄片. 把百合白果、姜片放進砂鍋內.加入適呈清水.大火煲沸.再改小火煲 至熟爛，加入牛肉煲至熟.調入適足鹽、香油即可。

　　【功效】本品具有祛斑、祛痘、補血養顏，滋潤肌膚的功效.特別適合痘痘初期時食用，可幫助快速愈合。
 

　　2.黃岑

　　清熱解毒、抗菌。黃岑性寒.味苦.歸肺、心、膽、肝、胃、大腸 經.具有清熱燥濕、瀉火解毒、止血安胎、消炎抗菌的作用，適用于各種皮 膚炎、粉刺痤瘡、濕疹、面皰等.是治療性美容的常用藥。脾胃虛寒、食少 便溏者忌食。

　　（1）【食用方法】芎歸赤芍蜜飲

　　【材料】枇杷葉.桑白皮.黃岑，連翹、赤芍，葛根、夏枯草各8克.丹參、金銀 花各10克.甘草、香附各5克.蜂蜜適量。

　　【做法】將以上前11味加水煎汁.取汁調入蜂蜜即可.

　　【功效】本品可日常飲用，分3次服，每日1劑.有清熱利濕.解毒散結之功 效。適用于各種痤瘡。

　　（2）【食用方法】茵陳黃岑湯

　　【材料】菌陳10克，大青葉.白鮮皮各8克，梔子、黃岑、大黃、甘草各3克.益母 草10克。

　　【做法】將所有材料共煎汁服用.

　　【功效】這道湯適宜面有結節及大小膿皰、可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓、 皮疹紅腫疼痛者服用。

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