兩款藥膳讓你青春永駐

       月經量少成月經過少.是指月經周期墓本正常。但是經I明顯偏少，甚至點點滴滴、斷斷續續;或者是經期全程縮短到不足兩天的時問，月經偏少.這兩種情況均稱為“月經過少”。該病如果發生于青奏期和育齡期的女性身上，可能會發展成閉經；如果發生在更年期女性身上則往往會導致進入絕經狀態，因此月經過少不容忽視。

       通俗點講，經血量少的主要原因是雌激素水平低或子官發育不良。雌激素可刺激子官內膜的增生變厚，為受孕做準備。在女性未受孕的情況下，增生的內膜會脫落出血形成月經。一旦女性經期的出血量偏少，很可能是體內雌激素水平低導致的子官內膜增生不夠盡，這種情況長此下去會影響到女性日后的懷孕，讓受孕幾率降低，因此月經過少不是一件小事，也絕不是“少來少麻煩”的事，一定要引起重視。

  作為月經不調的一種癥狀，月經過少自古以來便受到中醫界的重視，其中益母草和當歸堪稱養血調經、改善月經過少的“圣藥”。
 

益母草粥

【藥材】

鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。

【做法】

大米煮粥，待來熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成每日2次.濕服。病愈即停，不宜久服。

益母草煮雞蛋

【藥材】

益母草30克，雞蛋2個。

【做法】

將益母草、雞蛋加水適貴同煮.雞蛋熟后去殼，再煮片刻即可。月經前每日1次，連服數日。

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