兩款藥膳讓你青春永駐

       月經(jīng)量少成月經(jīng)過少.是指月經(jīng)周期墓本正常。但是經(jīng)I明顯偏少，甚至點(diǎn)點(diǎn)滴滴、斷斷續(xù)續(xù);或者是經(jīng)期全程縮短到不足兩天的時(shí)問，月經(jīng)偏少.這兩種情況均稱為“月經(jīng)過少”。該病如果發(fā)生于青奏期和育齡期的女性身上，可能會(huì)發(fā)展成閉經(jīng)；如果發(fā)生在更年期女性身上則往往會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入絕經(jīng)狀態(tài)，因此月經(jīng)過少不容忽視。

       通俗點(diǎn)講，經(jīng)血量少的主要原因是雌激素水平低或子官發(fā)育不良。雌激素可刺激子官內(nèi)膜的增生變厚，為受孕做準(zhǔn)備。在女性未受孕的情況下，增生的內(nèi)膜會(huì)脫落出血形成月經(jīng)。一旦女性經(jīng)期的出血量偏少，很可能是體內(nèi)雌激素水平低導(dǎo)致的子官內(nèi)膜增生不夠盡，這種情況長(zhǎng)此下去會(huì)影響到女性日后的懷孕，讓受孕幾率降低，因此月經(jīng)過少不是一件小事，也絕不是“少來(lái)少麻煩”的事，一定要引起重視。

  作為月經(jīng)不調(diào)的一種癥狀，月經(jīng)過少自古以來(lái)便受到中醫(yī)界的重視，其中益母草和當(dāng)歸堪稱養(yǎng)血調(diào)經(jīng)、改善月經(jīng)過少的“圣藥”。
 

益母草粥

【藥材】

鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。

【做法】

大米煮粥，待來(lái)熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成每日2次.濕服。病愈即停，不宜久服。

益母草煮雞蛋

【藥材】

益母草30克，雞蛋2個(gè)。

【做法】

將益母草、雞蛋加水適貴同煮.雞蛋熟后去殼，再煮片刻即可。月經(jīng)前每日1次，連服數(shù)日。

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