夏季對人體健康有哪些影響？老中醫(yī)推薦款夏季易發(fā)疾病！

炎炎夏季是各種疾病的高發(fā)期，夏季由于天氣的燥熱夏季容易引發(fā)情緒不穩(wěn)，易發(fā)外邪感染，以及夏季需防控調(diào)病，這些夏季對人體的健康的影響都有哪些？今天小編就帶大家來了解了解夏天應(yīng)該預(yù)防哪些疾病的誘發(fā)呢？

     夏天應(yīng)該預(yù)防哪些疾病
 

　1. 炎熱酷暑，易傷陰津 在大暑小暑緊相連的日子里，炎熱盡情地發(fā)揮著它的威懾力，所以暑邪傷人與“熱”有關(guān)。酷暑季節(jié)里人體陽氣升發(fā)，氣血運(yùn)行速度會隨著氣溫的升高而 加快，人體的氣血在體內(nèi)運(yùn)行就好似燒開水一樣，陽氣是熱量，血好比水。熱量大，水就開得快，甚至沸騰并向上翻滾，同理人的血液會涌向人體表面，充斥脈 道，表現(xiàn)為脈洪大，輕觸可得。同時(shí)觀察人體可以發(fā)現(xiàn)高溫下會有面紅目赤、大汗淋漓、氣喘胸悶、口渴難耐等現(xiàn)象，這是機(jī)體為適應(yīng)季節(jié)氣候的改變而自動做 出的相應(yīng)的調(diào)整，是“天人相應(yīng)”在夏季的正常表現(xiàn)。驕陽似火是夏季氣候的主旋律。“暑氣”是夏季的主氣。夏季里多數(shù)疾病的發(fā)生與“暑”都是分不開的。“暑”是夏季里火熱之氣所化生，是中醫(yī)中的陽邪范疇。

2. 夏季心腦血管病高發(fā) 在空氣濕度較高的情況下，汗液的蒸發(fā)速度很慢，人就會有一種黏糊糊的感覺，覺很不舒服。如果高溫伴著高濕（例如夏季雷雨來臨前夕），人體的調(diào)節(jié)不及時(shí)的話就很容易發(fā)生中暑。濕度較高的原因是因?yàn)槭顭嶂畾馓^，蒸騰地表水汽，從而使得空氣中的濕度增加。中醫(yī)認(rèn)為夏季對應(yīng)的臟腑是脾胃，人體不能耐夏季里高血壓、心肌梗死、冠心病的患者發(fā)病率都會相應(yīng)的增加。此外當(dāng)環(huán)境溫度較高時(shí)，人體就要借助汗液的蒸發(fā)來排出熱量，此時(shí)，空氣的濕度就尤為重要。

3. 夏季易發(fā)外邪感染

受過高的濕度時(shí)，就會表現(xiàn)出脾胃方面的病癥：四肢困倦、胸悶嘔惡、明明口渴卻 不想喝水、腹瀉、便而不爽等一系列的癥狀。夏季里暴雨雨量也多于其他季節(jié)，暴雨前后風(fēng)向、風(fēng)力、氣溫、空氣濕度、氣壓的變化都比較迅速，身體素質(zhì)稍弱的人會受氣候變化的影響而生病：感冒、發(fā)熱、小兒肺炎等屢見不鮮。除此之外，人受到大自然的影響，細(xì)菌等微生物及動植物同樣也會受到自然變化的影響，它們也會對自身的生存、繁衍的速度及規(guī)模作出相應(yīng)的調(diào)整。例如在夏季特有的高濕度的環(huán)境中蚊子的繁衍速度明顯加快，蚊子會使瘧疾、腦炎等傳染性疾病的發(fā)病率明顯增加。流感病毒在夏季生 命力也變得特別旺盛，會導(dǎo)致流感發(fā)病率的增加。

4. 夏季容易引發(fā)情緒不穩(wěn) 有利的氣象條件可以使人們情緒高漲、心情舒暢、生活質(zhì)量和工作效率提高；而不利的氣象條件卻會使人情緒低落、心胸憋悶、懶惰無力，甚至?xí)?dǎo)致精神 病態(tài)和行為異常。有研究表明：高溫、高濕、陰雨及一些異常天氣事件都不利于人的心理健康，高溫或在溫度回升時(shí)，人的精神狀態(tài)則容易產(chǎn)生波動和異常。當(dāng)氣溫較高或有暑熱難耐之時(shí)，精神病人就會起床徘徊、無法入睡、叫喊罵人、摔打東西氣象條件及其變化不僅會影響人的生理健康，對人的心理情緒方面的影響也非常明顯。的情況顯著增加，正常人群也會有不同程度的情緒變化。由于夏季高溫對人的情穩(wěn)定性會產(chǎn)生影響，所以高溫環(huán)境下的犯罪率也相對較高，交通事故也會在這個(gè)季節(jié)里增加。暑熱之性炎上，可以擾亂心神，使人煩躁不安、容易發(fā)火。

5. 夏季需防空調(diào)病 空調(diào)病也叫做“人工氣候癥”。夏季使用空調(diào)降溫，空氣中的溫度下降、濕度升高。人們在炎熱的室外與空調(diào)房之間來回穿梭，人體不能及時(shí)適應(yīng)氣溫的驟然 變化，所以容易生病，表現(xiàn)出頭昏頭痛、惡心、四肢困倦、乏力，還容易感冒。老年人受空調(diào)的影響還容易誘發(fā)呼吸道感染。同時(shí)人體靠出汗散熱的目的下降， 汗腺的功能減退，抑制了皮脂的分泌，使老年人發(fā)生干皮綜合征。人體夏季出汗機(jī)能減退直接導(dǎo)致人體不能與夏季氣候“相應(yīng)”，人們當(dāng)然會生病，中暑、重感 冒等都會接踵而至。即使不用空調(diào)而使用電風(fēng)扇或貪涼當(dāng)風(fēng)臥睡在地上也會生病。夜晚當(dāng)風(fēng)而睡，人體調(diào)節(jié)不及時(shí)的話，晨起就會感到虛乏無力，頭昏腦脹， 精神不振，重者會受涼中風(fēng)，腿腳麻木痙攣，還可誘發(fā)關(guān)節(jié)炎、腹痛、嘴歪眼斜，所以中醫(yī)說“夏不露宿，坐不當(dāng)風(fēng)”是有道理的，是根據(jù)人與自然間的相互聯(lián)系而得出的科學(xué)論斷。

6. 中醫(yī)特有的“冬病夏治”理念中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬天容易發(fā)的疾病可以在夏天治療，這也是中醫(yī)學(xué)家們在“天人相應(yīng)”整體觀的理論中得出的結(jié)論，疾病的發(fā)生、發(fā)展可隨季節(jié)、氣候的改變而變化，那么治療疾病也可選擇時(shí)機(jī)，使人體機(jī)能與自然相適應(yīng)的程度達(dá)到最大的程度。“冬病夏治”的原理是利用夏季的氣象條件直接或間接的治病、養(yǎng)病，使病人虛弱的陽氣恢復(fù)正常，增強(qiáng)抗病能力，從而預(yù)防和減少疾病在冬季的發(fā)作。冬病夏治的方法主要針對的是某些好發(fā)于冬季或在冬 季易加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性鼻炎、體弱易感之人、風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病等。此外，夏季表現(xiàn)出冬天寒冷之象的人群也在治療范圍之列， 如夏季怕寒畏風(fēng)，不喜空調(diào)、風(fēng)扇，喜歡溫燙食物等，總之，所有陽氣不足、肺氣虛弱以及一些免疫力低下的疾病都在適宜范圍內(nèi)。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬病多因患者機(jī)體陽氣不足，在陰氣上升達(dá)到頂點(diǎn)的冬季，患者的體質(zhì)不能與冬季氣候相適應(yīng)，所以接受外界治療也會見效緩慢；而夏季氣溫高，人體內(nèi)陽氣上升，經(jīng)絡(luò)通達(dá)，氣血充沛，寒邪內(nèi)伏不發(fā)，此時(shí)及時(shí)適應(yīng)夏季氣候特點(diǎn)，在治療上采取抑陰驅(qū)寒、補(bǔ)益陽氣的預(yù)防治療措施，尤其三伏天，肌膚腠理大開，采取藥物外貼更易滲入穴位經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病所，促使陰陽平衡，使得易感寒氣的病體恢復(fù)，達(dá)到事半功倍的效果。

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