“春捂”要捂哪兒？身體這兩個部位要格外關注！

　　“東風化雨逐西風，大地陽和暖氣生。”《中國天文年歷》顯示，北京時間2月4日11時14分迎來“立春”節氣。此時節，雖然寒意猶在，但“百草回芽”已不可阻擋。春天如何養生，隨中醫中藥網小編一起來看！
 

　　什么是“立春”

　　立,是“開始”之意;春,代表著溫暖，生長。立春作為二十四節氣之一，與立夏、立秋、立冬一樣，反應著一年四季的更替，此處還意味著新的一年輪回已開啟，新的一年之始。

　　春捂“捂”哪兒

　　“春捂秋凍”順應自然氣候的特點，也順應了陽氣生發的養生需求，但“捂”哪兒是有講究的。立春后最應捂的是頭頸、雙腳和后背。

　　《老老恒言》說：“春凍未泮，下體寧過于暖，上體無妨略減，所以養陽之生氣。”

　　因為人體的血液循環下身要比上身差，更容易受到風寒侵襲，血流阻力增大，影響機體功能，造成各種疾病。

　　所以，“春捂”習慣要保持，衣服宜漸減，衣著宜“下厚上薄”。

　　1.體質虛弱的人要特別注意背部保暖。

　　2.患有慢性病的中老年人，更應注意防寒保暖,以預防舊病的復發。

　　3.女性如果過早換上裙裝,會讓膝關節受損,還能引起多種婦科疾病。

　　春天要預防哪些疾病

　　春季還是流腦、麻疹、腮腺炎等傳染病的多發季節。

　　這些疾病的發生雖然與細菌、病毒感染有關，但感染后是否發病很大程度上取決于個人體質和起居調養。春捂得法可以很大程度上減少發病幾率。

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