暑期到了，兒童防暑妙招送給你！

　　暑期到了，各位家長開始發愁了，想帶孩子出去玩，又怕太熱了，一直呆在家里也不是太好，如何做好防暑工作，必須做好如下準備。
 

　　兒童外出防中暑妙招

　　1、帶孩子外出旅游記得給孩子穿淺色衣服哦，穿淺色衣服是個很好的選擇;

　　黑色或藍色的衣服吸熱快、散熱慢，穿著悶熱，容易中暑，而白色之類的淺色衣服恰恰與之相反。

　　2、及時給孩子補充水分很重要，游玩容易出汗，大量出汗后，要及時補充水分。外出活動一定要保證飲水量。

　　3、注意出游時間，早晨空氣新鮮，氣候涼爽。

　　因此，夏季外出旅游時，出發時間應該早些，中午要好好休息，避過高溫時間段，自然減小中暑幾率。

　　4、鹽糖水可以補充體內失掉的水分和鹽分，從而防暑。

　　5、防曬準備必不可少，太陽傘、遮陽帽都最好帶上。

　　6、夏季外出旅游時應帶些防暑藥物。如人丹、清涼油、萬金油、風油精、十滴水、薄荷錠、霍香正氣水等。

　　7、出游消耗大，要適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。
 

　　當孩子出現以下癥狀時家長要重視

　　如果孩子一旦出現煩躁、大汗淋漓、抽風、昏迷甚至休克等癥狀。

　　在這種情況下，家長要讓孩子遠離高溫，多喝水，可適量飲用淡鹽水;

　　當孩子出現抽風昏迷癥狀時要及時帶孩子到醫院就醫，不可自己擅自處理。

　　暑期還要做好哪些安全防范

　　1、預防溺水

　　不準孩子私自下水，需家長看護;佩戴高質量浮身物;下水前注意熱身，避免出現抽筋等現象。

　　2、預防跌落傷

　　在家中，窗戶、陽臺等孩子可能會跌落的地方做好安全措施，安裝護欄等;

　　在戶外，叮囑孩子不要隨意攀高、攀爬沒有安全保護措施的地方。

　　3、預防燒燙傷

　　熱水熱湯注意遠離孩子，并做好看護;

　　點火用具放在孩子不能取到之處;煤氣不用時關掉開關，以防孩子模仿點火;

　　給孩子準備洗澡水時，先放冷水，再放熱水，洗澡前應先用手試水溫。

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