七夕節與養生，教你過不一樣的情人節！

　　七夕又名乞巧節，是我國傳統節日。是象征愛情的節日，也是夏末秋初的交替季節，根據中醫理論，也是適合養生的好日子。
 

　　七夕的習俗

　　1、香橋會

　　在江蘇宜興，有七夕香橋會習俗。每年七夕，人們都趕來參與，搭制香橋。

　　所謂香橋，是用各種粗長的裹頭香(以紙包著的線香)搭成的長四五米、寬約半米的橋梁，裝上欄桿，于欄桿上扎上五色線制成的花裝飾。

　　入夜，人們祭祀雙星、乞求福祥，然后將香橋焚化，象征著雙星已走過香橋，歡喜地相會。這香橋是由傳說中的鵲橋傳說衍化而來的。

　　2、接露水

　　浙江農村，流行用臉盆接露水的習俗。傳說七夕節時的露水是牛郎織女相會時的眼淚，如抹在眼上和手上，可使人眼明手快。
 

　　七夕養生怎么做

　　【七夕配藥治病】

　　七夕佳節有配藥的習俗，人們常用松柏等入藥配方，甚至還主張餌松實、服柏子、折荷葉等，并稱它們為長生不老的仙藥。

　　【煎湯洗發護發】

　　七夕時節用煎湯洗發是一些地方特有的習俗，用皂角樹枝葉煎湯洗發，能夠清熱化濕、祛除多余脂肪、通暢毛囊，針對頭發干枯、脫發等癥狀效果頗佳，并且不會刺激頭皮。

　　七夕適合養生的食物

　　1、葡萄

　　中醫認為，葡萄味甘、酸，性平;歸經肺、脾、腎經;具有補氣血、強筋骨、利小便等作用。

　　2、石榴

　　石榴果實中所含的碳水化合物可以促進人體分泌胰島素，有助于控制大腦細胞間的神經脈沖傳輸，讓人心情平靜、精神放松。

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