天沖穴是人體腧穴,位于人體的頭部,耳根后緣直上,入發際2寸處,通過針刺或者按摩天沖穴有不錯的功效,下面我們就來一起了解一下天沖穴。
【天沖穴位位置】
1、標準定位:
天沖穴在頭部,當耳根后緣直上入發際2寸,率谷后0.5寸處。
天沖穴位于頭部,耳根后緣直上,入發際2寸。正坐或側伏取穴。
2、天沖穴怎么找
正坐仰靠或側伏位,在耳廓根后上方,入發際2寸,率谷穴后約0.5寸處取穴。
【天沖穴療法】
治法原則:寒則補之灸之,熱則瀉針出氣。
日常保健:用食指指尖垂直向下按揉,有酸、脹感,每天早晚一次。
針刺方法:天沖穴,沿皮刺0.3-0.5寸。
艾灸方法:天沖穴,艾條灸5-10分鐘。
【天沖穴按摩方法】
1.用雙手的食指點按天沖穴,每天早晚各1次,每次點按3-5分鐘。此法能治療牙齦腫痛。
2.如果牙齦腫痛的同時還伴隨牙痛或頭疼,還可配合按摩合谷穴,以減輕疼痛。
3.用食指,中指,無名指,小指并攏,用指腹按揉天沖1-3分鐘,以局部皮膚發熱為度,每天堅持推拿,可以緩解小兒牙齦腫痛,頭疼等病癥。
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