家長警惕：以下食物不要給寶寶吃，堪比中毒！

　　寶寶長到半歲以后，只是單純的吃奶已經不能滿足小孩營養的需求，此時媽媽們開始給孩子喂食一些固定的食物，但是有的食物寶寶吃了不利于寶寶成長，具體隨中醫中藥網小編一起來看!
 

　　影響寶寶健康的食物有

　　1、薯片

　　薯片含有的鹽分很高，吃了容易影響寶寶對于其他營養物質的吸收。

　　2、素食

　　漢堡、比薩和油炸食品含有的鹽分和糖分都很高，飽和脂肪的含量也相當驚人，完全不適合嬰兒食用。

　　3、卡芒貝爾干酪

　　嬰兒出生未滿一年之前，最好不要喂食寶寶任何乳酪，因為這種類型的食物含有李斯特菌，吃了恐導致食物中毒。

　　4、糖果

　　糖果中的糖分會破壞嬰兒牙齒的牙釉質，造成蛀牙。而且糖果黏在牙齒上的話，還可能導致窒息。

　　5、碳酸飲料

　　碳酸飲料的酸可能損害嬰兒新生的牙齒。

　　除了大量的糖分和人工甜味劑之外，一些碳酸飲料也含有咖啡因，會使寶寶容易驚醒、情緒不安或易怒。早餐谷物

　　6、早餐谷物

　　許多市售的早餐綜合谷物也含有大量的鹽分，購買之前應仔細查看成分標示。

　　7、蛋糕和甜甜圈
 

　　蛋糕和甜甜圈的營養價值低，而且含有大量的糖分和飽和脂肪，不僅會損傷寶寶的牙齒，還可能使寶寶肥胖。

　　8、鯊魚、劍魚或馬林魚

　　這些品種的魚可能含有大量的汞，恐影響寶寶的腦部發育，因此爸媽最好不要給寶寶吃。

　　寶寶飲食應當遵循4個原則

　　1、從少量到適量

　　第一次添加輔食就要少點，只需要1—2勺就可以，以后再根據寶寶的需要而加量。

　　2、從一種到多種

　　添加從未吃過的食品時，一定要是一種，等寶寶習慣后無不良反應再嘗試添加另一種輔食。

　　3、由稀到干、由細到粗

　　寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的，因此輔食應從較稀得流質食物開始，逐漸過渡到較稠的流質、半流質、泥糊狀，最后到固體食物。

　　4、口味偏淡的原則

　　嬰兒攝取鈉的主要來源于母乳或配方奶，所以不必增加額外的鹽來給寶寶吃，以清淡為主。

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