感冒咳嗽吃什么好的快 陳皮冰糖梨湯幫你燥濕化痰

　　春天萬物復蘇，百花爭艷，氣候比較干燥，氣溫忽高忽低，人們往往很容易發生感冒咳嗽。很多人對于感冒咳嗽的第一反應就是吃藥或打針，但是往往吃了好幾天藥了癥狀卻未有所緩解。那么食療效果怎么樣呢?下面就一起來看看感冒咳嗽吃什么可以有效緩解吧。聽說下面這個食療方法很不錯哦!
 

　　【燥濕化痰糖水陳皮冰糖梨湯】

　　主料：雪梨1個、陳皮5克、

　　輔料：冰糖40克、枸杞少許、

　　步驟：

 

　　1.陳皮洗去表面浮土，浸泡30分鐘去除苦味

　　2.雪梨用水洗凈，然后用鹽搓洗表面2遍，用流水沖凈

　　3.雪梨去皮切滾刀塊(梨皮不要扔掉留著備用)

　　4.備好冰糖和枸杞

　　5.砂鍋加入水燒開，放入梨皮和梨肉

　　6.加入冰糖

　　7.加入泡好的陳皮(不要泡的水)大火煮開10分鐘

　　8.轉小火，加蓋慢燉30分鐘

　　9.時間快到的時候，把枸杞用水清洗去除表面浮土

　　10.把枸杞加入鍋內，繼續煮5分鐘即可

　　11.清肺止咳

　　陳皮的功效：

 

　　1. 用于胸腹脹滿等癥。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長于理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏 ，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等癥。常與木香、枳殼等配伍應用。

　　2. 用于濕阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥。又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。

　　3. 用于脾虛飲食減少、消化不良，以及惡心嘔吐等癥。本品燥濕而能健脾開胃，適用于脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等癥，常與人參、白朮、茯苓等配合應用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、惡心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。

　　陳皮的作用：

　　1.對消化系統的作用：陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。

　　2.對心血管系統的作用：陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。

　　3.對呼吸系統的作用：陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

　　4.對泌尿生殖系統的作用：陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。

　　5.抗炎作用：陳皮煎劑與維生素C、維生素K并用，能增強消炎作用。

　　朋友們，感冒咳嗽吃什么最有效，你現在了解了吧!不妨試試。

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