養生保健中藥為何卻是毒藥，中醫終于有了定論！

　　在人們眼中的養生保健就是吃補藥、保健品，要么總認為自己身子是“虛”的，要么覺得中藥藥性平和，無毒副作用，有病治病，無病養生。但、滋補藥真的不會吃壞身子嗎?你真的適合吃嗎?
 

　　是要三分“毒”，此“毒”非彼毒

　　俗話說“是要三分毒”，中藥的“毒”是指有偏性的東西。

　　中醫臨床治病，就是用藥物的偏性，來糾正身體的偏性。

　　如果吃補藥使身體產生不舒服的話，就是不偏了。

　　拿人參來說，它有很強的補氣作用，可以補虛陽氣，但如果給火力旺盛的年輕人吃 ，吃了就往往流鼻血。

　　滋補中藥，用在需要的人身上就是補品，用在不需要的人身上就是“毒藥”。

　　另外，虛弱的體質并不一定會因為進補而好轉。無論是食補、藥補后都要通過脾胃的吸收才能到全身，發揮作用。

　　如果脾胃虛弱，運化無力，會導致虛不受補。

　　如果確實屬于虛弱體質，補的時候要找專業醫生幫你辨別體質，也就是辨別補的方向。

　　中醫“虛則補之”和強調個體差異等進補原則，是很有科學道理的。
 

　　中藥進補的幾大誤區

　　1、越貴越補

　　“物依稀為貴”，昂貴的傳統總要如靈芝、冬蟲夏草、鹿茸之類，凡治療保健均有一定的適用對象;

　　故應根據需要來確定是否選用，切勿憑貴賤來分高低，尤其老年群體更應以實用和價格低廉為滋補原則。

　　2、無病亂補

　　中醫強調，進補原則是“虛則補之”。

　　中藥養生，重在補虛，對于無病也不虛的人，根本不需要使用藥物，他們的養生以非藥物為主。

　　3、多多益善

　　任何補藥服用過量都有害，認為“對吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。

　　如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;進補更不是滋補藥的隨意疊加。

　　進補過度的人最易上火，出現口干舌燥、喉嚨痛、口臭、牙齦紅腫、流鼻血、便秘、失眠等癥狀。

　　4、重“進”輕“出”

　　隨著人民生活水平的提高，不少家庭天天有葷腥，餐餐太油膩;

　　這些食物代謝后產生的酸性有毒物質，需及時排出，而生活節奏的加快，又使不少人排便不規律甚至便秘。

　　5、恒補不變

　　有些人喜歡按自己口味，專服某一種補品，繼而又從多年不變發展成“偏食”“嗜食”，這對健康是不利的。

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