中藥泡澡的好處與壞處，看完再泡還來的及！

　　泡澡，排毒、解乏、促睡眠。但是關于用中藥泡澡你必須事先了解其好處和壞處，這樣對身體才好。
 

　　中藥泡澡的好處

　　1、出汗、排毒。

　　2、促進產婦恢復，預防婦科病。

　　3、潤膚止癢，防治皮膚病。

　　4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

　　5、改善全身微循環。

　　6、促進腸胃蠕動，健脾助消化。

　　7、消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　中藥泡澡的注意事項

　　(1)中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥，并按照醫囑制作藥湯，切勿盲目自行擇藥。
 

　　(2)泡浴前必須先淋浴潔身，以保持藥池的衛生。浴后應立即用溫清水沖洗干凈，拭干皮膚，及時穿衣服。

　　一般而言，熱水藥浴(39℃～45℃)適用于風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷后遺癥、肥胖及銀屑病等;

　　神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，以相當于或稍低于體溫為宜;

　　25℃～33℃適用于急性扭挫傷。藥浴時，室溫不應低于20℃，局部藥浴時，應注意全身保暖，夏季應避風，預防感冒。

　　(3)初浴時，水位宜在心臟以下，約3～5分鐘身體適應后，再慢慢泡至肩位;洗浴時間不可太長，尤其是全身熱水浴。

　　由于汗出過多，體液丟失量大;皮膚血管充分擴張，體表血液量增多，造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。

　　(4)嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴;

　　而應以接近體溫之藥液沐浴，并有家人或醫護人員陪護，且沐浴時間不宜過長。

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