中醫祛痘印的食療方，讓你戰“痘”到底！

　　中醫認為，女性面部的青春痘多是火毒與濕毒引起;或者是由脾胃運化水濕不利.濕熱犯肺，肺又主皮毛.臉部就會長粉刺和青春痘。有些女性想盡各種方法來祛痘.但最終事與愿違.即使痘痘消了，卻留下了揮之不去的痘印.怎么辦呢?下面我給大家介紹一個祛痘印的食療方，幫助大家有效祛除臉上的痘印。
 

　　【藥膳名】

　　薏米百合粥

　　【做法】

　　取薏米50克，百合15克，蜂蜜適量。將薏 米、百合洗凈.放人鍋中，加水適量.煮至薏米熟爛.加人蜂蜜調勻，出 鍋即成。只要是臉上有痘的女性都可以經常食用此方.一定會收到令你吃 驚的效果。

　　【功效】

　　從中醫的角度來說.薏米性涼，味甘、淡，具有利水滲濕、祛風濕、清 熱排膿、健脾止瀉的作用。百合性微寒.味甘、微苦.能潤肺止咳。兩者合用，不但能根除女性臉上的青春痘.還能連痘印一并祛除!

　　【其他】

　　祛痘印除選用上面的食療方外，女性朋友還可以選用維生素E、生姜片 貼臉.祛痘及痘印的功效也不錯。維生素E可以在每晚臨睡前涂在臉上，第 二天早起后洗凈;生姜片貼臉.貼15一20分鐘洗去.此法貼臉時臉部會稍有痛感，但還能承受。無論用哪一種方法.堅持用一周.痘印就能明顯減輕。 另外.每天用綠茶洗臉也能祛痘印，因為綠茶有消炎的作用。

　　溫馨提示：

　　各位長青春痘的女性.一定要少吃脂肪和糖類食品.少吃油炸食品 及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物.多吃水果和蔬菜.這對祛青春寢、祛痘印都 有一定的幫助。同日寸.還要做好臉部的清潔工作。如常用溫水、含硫香皂洗 臉;增加每天的洗臉次數，以減少皮膚的油脂堆積，千萬不要用手擠壓青春痘，否則會留下難看的痘坑。

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