在中醫里,橘瓣外白色的網狀筋絡被稱為"橘絡",是一味很實用的中草藥。那橘絡能吃嗎?
【橘子果肉外面的白皮是什么】
橘子果肉外面的白皮叫橘絡。 橘絡,又叫橘絲、橘筋,是橘子的中間部分,連接橘子外皮,又緊緊的依附在橘子果肉上面,橘絡中含有有益成分,是常見藥材的一種,很多人吃橘子喜歡將其扯掉,其實,吃橘子時可以連著橘絡一起吃,對身體很有好處。
【橘絡能吃嗎?】
剝開橘子后,里面的白絲稱為橘絡,橘絡其實是中果皮,它含有膳食纖維、鉀、鈣、鎂等營養成分,不過,這些營養成分在普通食物中也含有,并沒什么特別的地方。
橘絡中還有黃酮類化合物、揮發油等活性成分,其中,黃酮類化合物主要是橙皮苷,揮發油主要成分為D-檸檬烯。正因為含有這些有效成分,橘絡還被當成藥來用。
不過,一個橘子里橘絡的量很少,能攝取到的營養或活性成分的量也就很有限了。因此,對于橘絡,如果喜歡就吃;如果不喜歡就剝掉,沒什么可惜的。
【橘絡敗毒抗癌】
現代營養學發現,橘絡中含有一種叫路丁的物質,路丁能使血管保持正常的彈性和致密性,可減少血管壁的脆性和滲透性,有防止高血壓病人發生腦溢血。
糖尿病人發生視網膜出血的作用,對于平時有出血傾向的人,特別是有血管硬化傾向的老年人,食橘絡更是有益無害。
和其他中藥合用,還會起到敗毒抗癌的作用。
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